Ирина Корсакова

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Высшее экономическое образование, замужем, двое детей.
Дата рождения
20-04-1979
Семейное положение
замужем
Город
г. Видное, Московская область
Почта
kira.vidnoe@mail.ru
Мобильный
+79162931031

4 постов по 1 книге

Что есть движение в нашей жизни?

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Напряженная умственная работа, несбалансированная физическая нагрузка, малоподвижный образ жизни, особенно при высоких нервно-эмоциональных напряжениях, вредные привычки (курение, потребление алкоголя) вызывают повышение тонуса и ухудшение питания стенок артерий, потерю их эластичности, что монет привести к стойкому повышению в них кровяного дав­ления и, в конечном итоге, к заболеванию, называемому гипертонией. Потеря эластичности...

1
65

4 месяца назад

Дыши!

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

С первого вдоха начинается жизнь человека и последним выдохом она заканчивается.До прочтения главы знала, что правильное дыхание помогает нормализовать давление, убрать волнение перед публичным выступлением, избавиться от укачивания в транспорте, но о том что дыхательные упражнения нужно и можно применять каждый день как-то не задумывалась.А ведь спортсмены и музыканты духовых...

46

4 месяца назад

Выход из зоны комфорта. Книга "Живи! 7 Заповедей энергии и здоровья"

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Зона комфорта - сразу представляется что-то хорошее, приятное, как мягкое и пушистое одеялко из которого не хочется вылезать. Но, оказывается эта самая "зона комфорта" является нашим главным врагом и мешает нам менятся в лучшую сторону. Ицхак предлагает в своей книге три способа, которые помогут получить удовольствие при выходе из зоны...

56

4 месяца назад

Ицхак Пинтосевич "Живи! 7 заповедей энергии и здоровья" 1 день

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Добрый вечер, уважаемый читатель! Все мы знаем, что такое вредные привычки, а что такое здоровый образ жизни. Многие из нас пытались вести здоровый образ жизни. У кого-то получается, у кого-то нет. Задумавшись об этом, меня посетила мысль о том, что лично у меня плохих привычек нет, но нет и хороших...

1
69

4 месяца назад