Андрей Панфилов

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Начинающий сценарист
Дата рождения
01-01-1970
Город
В поиске новых идей
Почта
a.panfilov@gmail.com
3 постов по 1 книге

Дыши правильно и энергия к тебе потянется :)

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Дышат все, а вот правильно дышат немногие. Поверхностное дыхание, когда двигаются лишь плечи, создает больше иллюзию дыхания.Дыши от живота, при интенсивной нагрузке задействуя и грудную клетку, и верхнийгрудной отделКогда я занимался вокалом, приходилось специально учиться дышать животом и нижней частью спишы (нет, не тем, о чем вы подумали,...

1
48

4 месяца назад

Правило м100%М - разреши себе двигаться вперед, хоть и медленно

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Просто великолепное решение! Я много раз попадал в ситуацию, когда не справлялся с поставленной задачей, это, действительно сильно подрывает самооценку. Такие случаи накапливаются и ставить цели просто уже не хочется. Разреши себе двигаться медленно, ставь цель не на конечный результат, а на движение - хороший ключ к успеху.ВАЖНО: ОБЯЗАТЕЛЬСТВО...

1
45

4 месяца назад

Подними уровень энергии и мир вокруг изменится

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Ну что друзья, начнем чтение книги "Живи". Первые страницы были очень похожи на нескончаемую рекламу, но вот удалось добраться до сути и стало читать интересно. Известная до боли мысль: "Подними уровень энергии и мир вокруг изменится", но как же сложно следовать ей каждый день, как легко свалиться обратно вниз. Я...

2
65

4 месяца назад