Ильнур Давлетшин

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

хочу развить навык регулярного чтения и запоминание прочитанного
Дата рождения
30-10-1992
Семейное положение
холост
Город
Казань
Почта
student-kazan10@yandex.ru
Мобильный
+79503216665
20 постов по 2 книгам

По книге "Одна привычка в неделю"

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Неделя 31. Будьте уверены в себе. Без спокойной и обоснованной уверенности в своих силах вы не можете быть счастливы или успешны. Здоровая уверенность в себе – одно из важнейших качеств, которое вы должны развивать в себе,чтобы жить счастливо. Оно отражает то, как вы оцениваете себя, и ваше значение в жизни...

36

3 месяца назад

По книге "Одна привычка в неделю"

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Неделя 30. Гоните прочь усталость. Грамотный массаж очень полезен для физического и умственного здоровья. Давно доказано, что он способен снимать стрессы, напряжение, усталость глаз, головные и общие боли, снижать артериальное давление. Он способствует здоровому сну и дыханию, приносит расслабление и чувство легкости в теле и голове. Массаж полезен всем, особенно...

29

3 месяца назад

По книге "Одна привычка в неделю"

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Неделя 29. Скажите «да» новому. Скажите «да» новому, и вы ощутите его впоследствии. Чем больше у нас нового опыта, тем активнее мы боремся со скукой. Когда мы говорим «нет», то закрываем себе путь к чему-то удивительному. А «да» открывает двери в неизведанное, делая жизнь более интересной и осмысленной. Люди, открытые...

30

3 месяца назад

По книге "Одна привычка в неделю"

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Неделя 28. Вознаграждайте себя. Чем больше вы находите причин для того, чтобы благодарить судьбу, тем больше причин для радости будет давать вам жизнь. Когда мы так сосредоточены на будущем, то мешаем осознанию усилий, потраченных на то, чтобы достичь чего-то в настоящем. Вознаграждая себя за выполнение особенно трудной работы, вы сами...

32

4 месяца назад

По книге "Одна привычка в неделю"

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Неделя 27. Не засиживайтесь у телевизоров и мониторов. Слишком долгое сидение у экранов телевизоров и видеоприставок снижает уровень внимания, способность к сосредоточению и активному мышлению. Установлено: те, кто проводит более двух часов в день перед экраномтелевизора или за видеоиграми, возникают проблемы с вниманием. Постоянное и неумеренное использование компьютеров и мобильных...

30

4 месяца назад

По книге "Одна привычка в неделю"

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Неделя 25. Возьмите тайм-аут. Никто не может мыслить ясно со сжатыми кулаками. В моменты сильного эмоционального возбуждения мы обычно теряем из виду полнуюкартину событий и не можем действовать конструктивно. Если мы найдем возможность и время для того, чтобы отстраниться от ситуации и взглянуть на нее со стороны, то сможем восстановить...

46

4 месяца назад