Илья Назаров

Илья Назаров

1 место в рейтинге 0 балла
0 просмотров
шеров
Обо мне
интернет маркетинг и интеграции
Имя и ФамилияИлья Назаров
Дата рождения06-03-1980
Семейное положениеженат
Место нахожденияМосква

Если асана получается, то она больше не нужна

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Когда я учился в старших классах, мне на глаза попалась тоненькая книжка издательства "Советский спорт" под названием "Комнатная гимнастика". Её и сейчас легко найти на просторах интернета. В самом начале в книжке описывалась гимнастика Д. Шребера, в которой использовались гантели. Следом шла гимнастика И. Мюллера, в которой гантелей не было,...

Читать дальше
Илья Назаров

2 месяца назад

1
28

Clean your brain

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

А вы пробовали когда-нибудь делать капалабхати или огненное дыхание? Капала - это череп, а бхати - чистить, делать сияющим.Садитесь на пол с прямой спиной в любую устойчивую позу. Важно следовать каждому слову из предыдущего предложения чтобы минимизировать возможные последствия. Дышать нужно исключительно носом, т.к. рот предназначен для того, чтобы им...

Читать дальше
Илья Назаров

2 месяца назад

1
15

Сломать систему

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Очень вдохновился принципами получения удовольствия от выхода из зоны комфорта. Damn I'm good! И пускай это не понравится некоторым из тех, с которыми мне не по пути. Я всё равно чем-нибудь награжу себя, пока сам факт выхода из зоны комфорта не станет мне наградой. Формула тоже понравилась. Идея 10%, 100%...

Читать дальше
Илья Назаров

2 месяца назад

23

Топ-топ-топ

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Сразу же почувствовал какое-то неприятие правила "Влияй на окружающих". Чем такое влияние с моей стороны будет отличаться от их влияния на меня, которому я пытаюсь противостоять с их стороны? Можно стать пропагандистом, но только для тех, кто об этом просит. Буду мелькать перед ними, упрямо идя своей дорогой, кивая их...

Читать дальше
Илья Назаров

2 месяца назад

1
19

Эмоции? Нет, не слышал

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Начал читать книгу постоянно держа где-то в подсознании мысль о том, что буду что-то писать о прочитанном. На какой-то странице эта мысль стала чем-то вроде наблюдателя, который следил за тем, насколько я погружаюсь в информацию, пробегающую перед глазами. Мысли по духу мне кажутся очень близкими. Где-то в процессе проснулся внутренний...

Читать дальше
Илья Назаров

2 месяца назад

2
44