Третья заповедь лучше первых двух, потому что тут не надо ничего делать, она наоборот даже освобождает время. Плюс автор обещает продление жизни и избавление от многих болячек. Речь идет о голодании. Дело это способствует очищению организма от токсинов. Многие великие лекари прошлого советовали голодать для здоровья. Тут не обошлось и...

Первое упражение заповеди Двигайся-бег Бег это штука крайне полезная, если не перестараться конечно. При длительном ритмичном беге активизируется эндокринная система. Учащенное сердцебиение и постоянное преодоление гравитации приводит к тому, что сосуды обычно бездействующие, просыпаются, все ткани и органы насыщаются кровью, а это им очень нравится, а если им нравится они...

Заповедь 2. Двигайся После того как мы начали по особому дышать и наполняться энергией пришло время второго этапа Движения. Тело человека создано для движения. Посмотрите на позвоночник, на суставы. Все явно указывает на то что это сделано для движения и собственно говоря этим и следует заниматься человекам регулярно. Если этим...

Заповедь 1 Дыши. Про то, что дыхательные техники важная и эффективная штука я знаю давно, поэтому читал эту заповедь с интересом. Дыхание это оновной источник энергии, дыхание это основа жизни и правильное управление этим процессом приведет к отличным результатам Вообще если осознать свое дыхание, начать наблюдать за этим процессом, это...

Формула м100М Автор обещает что эта формула поможет решить проблему которая часто, очень часто мешает нам добиваться целей. Часто если ты "переборщил" с целью, тебе слишком трудно двигаться к ней в том темпе что ты себе наметил и ты бросаешь все на полпути. Мало того что ты бросил дело, так...

Автор говорит мне что я уникален и неповторим и грозит сопротивлением окружения. Далее до нас доводится идея что каждый из нас сам определяет свою жизнь И как только мы начнем меняться, тот наш круг общения в котором мы обитали начнет им сопротивляться, они то остались на месте и им либо...