Илья Швачунов

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

тотальная читка
Дата рождения
26-11-1974
Город
Кисловодск
Почта
ivshv74@gmail.com

44 постов по 5 книгам

Отчёт №12 – Харуко Мураками «Что я имею в виду, когда говорю о беге» - 19-09-2018, 22-55

По книге Джон Эйкафф – Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца

1. «Что я понял?»1. Моё пониманиеБег формирует внутренние мышцы выносливости и концентрации, что в применении к писательскому труду – бесценные рычаги усиления потенциала, который позволяет через больший труд, усидчивость, самовыражение – открывать в себе талант и создавать шедевры!2. Моё пониманиеПравильная нагрузка формирует мышцы, которые позволяют бегать...

32

месяц назад

Отчёт №11 – Харуко Мураками «Что я имею в виду, когда говорю о беге» - 18-09-2018, 23-08

По книге Джон Эйкафф – Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца

1. «Что я понял?»1. Цитаты«3. Ну и наконец, эти мои эссе о беге, писать которые меня никто не просил… Я, как деревенский кузнец, молчалив и работящ.4. И тем не менее, несмотря ни на что, я продолжаю бегать. Ежедневный бег – это не роскошь, а образ жизни. И...

25

месяц назад

Отчёт №10 – Харуко Мураками «Что я имею в виду, когда говорю о беге» - 17-09-2018, 21-16

По книге Джон Эйкафф – Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца

1. «Что я понял?»1. Цитаты«1. если просто бежать из Афин в Марафон, расстояние получается меньше, чем официальная марафонская дистанция, составляющая 42 километра 195 метров.2. Не хватает около двух километров. Я обнаружил это примерно год спустя, когда бежал вместе с другими участниками официальный марафон по оригинальной трассе –...

30

месяц назад

Отчёт №9 – по книге Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге», 15-09-2018, 23-04

По книге Адам Лашински – UBER. Инсайдерская история мирового господства

1. «Что я понял?»1. Моё понимание.Харуки Маруками очень тщательно готовился к предстоящему Нью-Йоркскому марафону, делая это всесторонне и системно.2. Моё пониманиеХаруко Маруками сознательно приехал в Грецию и пробежал трассу Афины – Марафон, что было очень символично.3. Моё пониманиеХаруко Маруками дал интервью журналу для бегунов,...

22

месяц назад

Отчёт №9 – по книге Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге», 13-09-2018, 23-25

По книге Адам Лашински – UBER. Инсайдерская история мирового господства

1. «Что я понял?»1. Цитаты«Я перехожу в режим «отладки и настройки». Чередуя разные типы упражнений: длинные и короткие, легкие и тяжелые, я постепенно перехожу от количества к качеству.Я должен вести с организмом диалог, внимательно прислушиваться к его реакции и двигаться вперед, ориентируясь на то, что «услышал».2....

35

месяц назад

Отчёт № 8 – по книге Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге», 12-09-2018, 23-25

По книге Адам Лашински – UBER. Инсайдерская история мирового господства

1. «Что я понял?»1. Цитаты«. Именно в тридцать три я осознал себя бегуном и – пусть и поздновато отправившись в путь – стал писателем.3. Моя цель – Нью-Йоркский марафон, который состоится шестого ноября. До тех пор я должен привести себя в соответствующую форму, и вроде бы пока...

25

месяц назад