Бауржан Сартбаев

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Руководитель
Город
Москва
0

21.10.18

По книге Джек Кэнфилд – Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения

Сегодня я продолжил чтение книги "Цельная жизнь". В этой части я узнал что привычки определяют качество нашей жизни. И для смены ненужных привычек необходимо время чтобы вместо этой привычки сформировалось новая полезная привычка. Но для этого нужно твердое убеждение для смены привычки.Еще один фактор, который влияет на привычки, – потенциал отката к старому. Это слу- чается при повышении уровня стресса или во время неожиданного кризиса. Новой привычке может не хватить стойкости, чтобы противостоять этим обстоятельствам, и тогда вам потребуется больше времени и энергии. Чтобы добиться систематичности, космонавты пользуются чек-листом для каждой процедуры. Вы можете создать такую же безотказную систему. Это просто дело практики. И это стоит всех усилий – скоро вы в этом убедитесь.Представьте, что за год вы поменяете всего лишь четыре привычки. Через пять лет у вас будет уже двадцать хороших новых привычек. Изменят ли двадцать хороших новых привычек результаты вашего труда? Разумеется. Они могут принести вам все деньги, которых вы только хотите, теплые личные отношения, более здоровое или более энергичное тело и массу новых возможностей. А что, если вы сформируете больше четырех новых привычек за год? Только представьте, сколько вы сможете сделать!
71
Аркадий
отлично
Ольга Шебунова
всё замечательно, но текст нужно отформатировать, чтобы он читался лучше и нужны личные выводы)) Удачи!

Комментарии участников

Комментарии гостей