Бауржан Сартбаев

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Руководитель
Город
Москва

25.10.18

По книге Джек Кэнфилд – Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения

Сегодня прочитал часть книги "Цельная жизнь" Автор пишет как можно менять негативные привычки. Одним из первостепенных задач для исправления этих привычек это общение с успешными людьми. Общение с успешными людьми дает возможность увидеть много полезных вещей. Для того чтобы изменить привычки мы должны выписать негативную привычку и прописать какие последствия могут быть если не поменяем эту привычку. Затем надо прописать взамен негативной привычки и прописать какие выгоды будут от этой привычки. Затем надо выписать три шага для создания новой привычки. Сегодня начну приобретать новую полезную привычку!
60
Наталия Рыкова
этот метод борьбы со всем плохим,что мы хотим исправить применяется в арт-терапии

Комментарии участников

Комментарии гостей