Бауржан Сартбаев

24
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Руководитель
Город
Москва

16.11.18

По книге Денни Перекальски – Бизнес - это страсть. Идем вперед! 35 принципов от топ-менеджера Оzоn.ru


Сегодня продолжил читать книгу "Цельная жизнь" В этой части автор пишет о важности соблюдения баланса в жизни. Для этого предлагает систему ALERT: B – Blueprint (Макет)Наш стратегический план на день. Приоритеты, встречи, проекты. Просматривать вечером перед сном или ранним утром.A – Action (Действие)Сосредоточьтесь на самых важных действиях, которые по- могут вам приблизиться к достижению целей.L–Learning (Обучение)Расширяйте знания при помощи книг, обучающих аудио и видеозаписей, общения с наставниками, курсами.E – Еxercise (Физические упражнения)Занимайтесь спортом тридцать минут.R – Relaxing (Отдых)Снимайте ежедневный стресс. Дневной сон, медитация, прослушивание музыки, время с семьей.T – Thinking (Мысли)Время на мысли о прошедшем дне. Оценка целей и про- гресса на пути к ним. Визуализация. Новые идеи. Ведение блокнота.Отслеживайте ваш прогресс каждый день.
60
Saida Botasheva
Спасибо!
Anjelika Bazdoganjan
Добрый вечер,Бауржан. Спасибо, система заинтриговала)

Комментарии участников

Комментарии гостей