Ольга Шебунова

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Коуч-путешественник, организатор путешествий, мотиватор, серфер
Дата рождения
14-02-1969
Город
Виареджо (ИТ)
Почта
shebunova@gmail.com
Мобильный
+351 925 563 676
Сайт
www.shebunova.com

16 октября.  ЦЕЛЬная ЖИЗНЬ. Про привычки, дисциплину и окружение

По книге Джек Кэнфилд – Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения

Самые запомнившиеся фрагменты:
  • Качество жизни это последствие привычек. Привычки это последствия ежедневного труда над собой.
  • Привычки должны работать на нас
  • О нашем окружении, представлении о себе, о самооценке

Что я поняла:
  1. Привычка это последствия дисциплины и организованности. Поэтому в ожидании счастливого будущего нужно ежедневного делать шаги и целенаправленные поступки пока они не станут привычными
  2. Для того чтобы создать успешную стратегию вашего успеха нужно создать список всех привычек, которые мешают вам и избавиться от них (заменить на те привычки, которые помогут успеху)
  3. Очень важное действие на нас оказывает окружение, воспитание, самооценка и набор представлений о себе. Нужно выделять из всего то, что имеет отношение к нашей цели, а те что вселяют неуверенность заменять на вдохновляющие.

Что я планирую сделать:
  1. Фрирайтинг на тему «какие у меня цели и какие должны быть привычки»
  2. Фрирайтинг на тему «кого из моих друзей и окружения я могу расспросить на тему «мои плохие привычки»
  3. Фрирайтинг на тему «какие мои привычки имеют отношение к моей цели?»

С кем поделюсь:
  1. Тотальная читка, ФБ, ВК
  2. ДЕУ, с моим коучем
  3. Поделюсь инсайтами в инстаграме или блоге

"Если вы хотите отличаться от большинства и получать удовольствие от уникального стиля жизни, поймите – ваши привычки определяют ваше будущее. Помните, успешных людей не выносит наверх попутным течением. Для этого нужен ежедневный труд, самодисциплина и невероятный запас энергии. Привычки, которые вы начнете вырабатывать сегодня, определят ваше будущее".
"Внешние проявления вашего поведения – это правда, а ваше внутреннее восприятие их – часто лишь иллюзия. Способ найти ваши слабые места – спросить о них окружающих. Поговорите с людьми, которых вы уважаете и которые хорошо знают вас. Расспросите их, какие плохие привычки они за вами замечали. Будьте последовательны. Если восемь из десяти опрошенных скажут, что вы не отвечаете на звонки, прислушайтесь".
"Люди, с которыми вы проводите время, и среда, в которой вы живете, оказывают огромное влияние на ваши действия. Без чего никак не обойтись, – твердого намерения измениться. Когда вы будете готовы к этому, нужные люди сами появятся на вашем пути, чтобы помочь. Известная мудрость гласит: учитель приходит, когда готов ученик".
129
Алексей Корнеев
Как всегда отлично!
Victor Palamarchuk
отлично

Комментарии участников

Комментарии гостей