Ольга Шебунова

13
место
25
баллов
143
просмотров
0
шеров

Организатор эксклюзивных туров, серфер
Дата рождения
14-02-1969
Город
Виареджо (ИТ)
Почта
shebunova@gmail.com
Мобильный
+39 338 534 2597
Сайт
www.olgashebunova.com

4 ноября. Опра Уинфри. Про визуализацию, мгновения и внимательность

По книге Опра Уинфри – Воскресная мудрость. Озарения, меняющие жизнь.

Самые запомнившиеся фрагменты:
  • Если что-то возможно представить то это возможно иметь
  • В течение дня и даже часа есть минуты, которыми можно просто наслаждаться
  • Внимательность, при которой мгновение становится идеальным

Что я поняла:
  1. Яркие и мощные визуализации мечты, проживание желаемого и чувства способны воплотить самую нереальную мечту в жизнь. Нужно думать о мечте, проживать её. О том, как вы это достигнете не имеет значения
  2. В течение дня бывают моменты, когда хочется обнять мир, когда переполняют радость и чувство благодарности, если научиться замечать эти мгновения, искать их постоянно и находить, то таких моментов будет больше и больше
  3. Если не быть внимательным к деталям каждое мгновение можно упустить много лет жизни. Чтобы настоящую жизнь сделать наполненной, у нас есть возможность в каждом мгновении видеть красоту и множество возможностей

Что я планирую сделать:
  1. Создам напоминание уделять перед сном и после сна пару минут визуализации
  2. Создам напоминание отмечать счастливые мгновения и записывать их в ДЕУ
  3. Создам себе в Интеллект Дизайне напоминание об идеальном мгновенье

С кем поделюсь:
  1. Тотальная читка, ФБ, ВК
  2. ДЕУ (Дневник Ежедневного Успеха), с моим коучем
  3. Поделюсь инсайтами в инстаграме или блоге

"Теперь я живу с полной уверенностью, что если вы можете что-то видеть и чувствовать, если полностью верите в это нечто — значит, оно возможно».

"Периоды стресса и грусти будут всегда, но когда вы чувствуете, что земля дрожит, пора переместиться в центр. Какие бы потрясения и помехи это ни вызвало, вы сможете с ними справиться. Но вы всегда дышите — в любой из этих моментов. Если вы дышите — значит, вы живы. Если вы живы — значит, вы готовы подняться на более высокую ступень».
"Если однажды вы не заметили взгляда ребенка — вы упустили этот момент. Еслив другой день не обратили внимания на взгляд вашей любимой — вы и этот момент упустили. Если не рассмотрели красоту деревьев, под которыми сидели, — снова что-то упущено. Сложите все упущенные моменты, и получится много лет чудесной жизни, которая у вас могла бы быть, но вы ее не заметили".

160
Irma Kaplan
Дивный конспект, спасибо за его пример. Сама пока только учусь подобной структуре выводов о прочитанном, с каждым примером совершенствуюсь.Также благодарю за подсказки про ДЕУ (поизучаю вопрос) и забытый "Инстаграм" - давно я там не мудрствовала. Вроде бы уже и есть, чем. Успехов и спасибо за вдохновение!
Громилина Анна
Ольга, прекрасный конспект! Спасибо.

Комментарии участников

Комментарии гостей