Ольга Шебунова

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Коуч-путешественник, организатор путешествий, мотиватор, серфер
Дата рождения
14-02-1969
Город
Виареджо (ИТ)
Почта
shebunova@gmail.com
Мобильный
+351 925 563 676
Сайт
www.shebunova.com

12 ноября. Опра Уинфри. Про то, что лежит на дне сердца, 2 фразы дня и про равенство духа

По книге Опра Уинфри – Воскресная мудрость. Озарения, меняющие жизнь.

Самые запомнившиеся фрагменты:
  • Что лежит на дне вашего сердца? стр. 219
  • 2 вопроса по окончании дня стр. 228
  • Меняйте себя, а не партнёра стр. 248

Что я поняла:
  1. По-разному можно интерпретировать призвание и суть человека. Иногда мы чувствуем, что внутри нас есть нечто, что тянет душу наверх, нечто, чем мы можем делиться, оно нас возвышает, когда мы говорим об этом у нас блестят глаза. Отметьте это состояние, для того чтобы осознать это одна писательница предлагает в минуту тишины задать себе вопрос: что лежит на дне моего сердца? Иногда это нечто может подняться из глубины и показаться. Нужно быть храбрым, чтобы задать себе этот вопрос.
  2. Есть 2 вопроса, которые можно задавать в конце дня “какова моя фраза?”. Это помогает определить свою цель. Второй вопрос: “Стал ли я сегодня лучше чем вчера?”. Второй вопрос помогает понять нашу целостность и то, что продвигаемся ли мы с каждым днём всё ближе и ближе к мастерству.
  3. Найти “подходящего человека” значит измениться и стать подходящим человеком и внутренняя сила обрести в вашем лице партнёра будет равно по величине той силы которую вы уже проделали. Партнёрами могут стать люди равные по духу.

Что я планирую сделать:
  1. Задам себе сегодня вопрос “что лежит на дне моего сердца?” Запишу ответы через фрирайтинг
  2. Фрирайтинг про “какова моя фраза” и в конце дня поставлю себе вопрос, на который буду отвечать в ДЕУ: "Стала ли я лучше сегодня чем вчера?”.
  3. Фрирайтинг "как я могу поменять себя, а не партнёра"

С кем поделюсь:
  1. Тотальная читка, ФБ, ВК
  2. ДЕУ (Дневник Ежедневного Успеха), с моим коучем
  3. Поделюсь инсайтами в инстаграме или блоге

"Иногда нам нужно просто несколько тихих минут наедине с собой, когда мы можем спросить себя: “Что лежит на дне моего сердца?” И тогда это нечто поднимается и показывается”.
“Достижения каждого человека можно свести к одной фразе” Клэр Бут Люс

“Вместо того, чтобы искать подходящего человека, станьте сами подходящим человеком. И тогда он притянется к вам силой той внутренней работы, которую вы уже проделали”
55
Denis Erokhin
Отличный конспект. Спасибо!

Комментарии участников

Комментарии гостей