Ольга Шебунова

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Коуч-путешественник, организатор путешествий, мотиватор, серфер
Дата рождения
14-02-1969
Город
Виареджо (ИТ)
Почта
shebunova@gmail.com
Мобильный
+351 925 563 676
Сайт
www.shebunova.com

12 декабря “Разбуди в себе исполина". Про утренние и вечерние вопросы

По книге Клейтон Кристенсен, Джефф Даер, Натан Ферр – Создавая инновации. Креативные методы от Netflix, Amazon и Google

Выводы из прочитанного сегодня и самые запомнившиеся фрагменты:

"Прекрасный ответ получает тот, кто задает прекрасный вопрос» Е. Камминз
«Вашу судьбу формируют не только те вопросы, которые вы задаете, но и те, которые не смогли задать" Тони Роббинс
Что я ПОНЯЛА:
Сегодня я хочу опубликовать список преимуществ, которые мы получаем при задавали себе правильных вопросов.
Далее последует список вопросов, предлагаю брать один из них каждое утро и каждый вечер и рассуждать.

ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАДАВАТЬ СЕБЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:
  1. Вопросы изменяют качественный уровень жизни
  2. Вопросы способны изменить наше душевное состояние и образ мышления за счёт переключения внимания
  3. Вопросы являются основным методом познания практически всего.
  4. Великие открытия явились результатом постановки вопросов

УТРЕННИЕ ВОПРОСЫ

1. Чему я радуюсь в своей жизни в данный момент? Что делает меня счастливым? Какие чувства это вызывает во мне в данный момент?

2. Что волнует меня в жизни сейчас? Что вызывает это волнение? Какие чувства это вызывает во мне?
3. Чем я горжусь в своей жизни в данный момент? Что вызывает во мне чувство гордости? Какие чувства это вызывает во мне?
4. За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарным? Какие чувства это вызывает во мне?
5. Что меня больше всего радует в жизни сейчас? Что именно вызывает радость? Какие чувства это вызывает во мне?
6. Какие у меня обязательства в жизни в данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства?
7. Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви? И какие будит во мне чувства?
ВЕЧЕРНИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ
1. Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня?
2. Чему я сегодня научился?
3. Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день?

СПОСОБЫ РАССУЖДЕНИЯ (получения ответов):
  1. В душе
  2. Во время уборки
  3. Фрирайтинг
  4. С кочуем
  5. Во время пробежки
  6. Сразу после просыпания
  7. Перед сном
Что я ПЛАНИРУЮ сделать:
  • Фрирайтинг ответов на один из утренних вопросов
  • Вечером в ДЕУ запишу результаты ответов на один из вечерних вопросов

С кем ПОДЕЛЮСЬ:
  1. Тотальная читка, ФБ, ВК, ОК
  2. ДЕУ (Дневник Ежедневного Успеха), с моим коучем
  3. Поделюсь инсайтами в инстаграме или блоге
1
65
Петр Папченко
Тотальные размышления! Очень интересно!
Irma Kaplan
Вот ведь - вписалась в инстамарафон Тони - и вот, Ваш отчет чудесный по его книжке) Как напоминание о важном. Дивно-полезно, как всегда, попробую снова включиться в отслеживание позитива. Спасибо!

Комментарии участников

Комментарии гостей