Ольга Шебунова

6
место
93
баллов
474
просмотров
0
шеров

Организатор эксклюзивных туров, серфер
Дата рождения
14-02-1969
Город
Виареджо (ИТ)
Почта
shebunova@gmail.com
Мобильный
+39 338 534 2597
Сайт
www.olgashebunova.com

2 января «Ni Syu. Восточная мудрость». Про организацию времени

По книге Брок Йейтс – Энцо Феррари. Биография

5й месяц на этом замечательном проекте и продолжаю 11й день читать книгу Джен Синсеро «Ни Сы. Восточная мудрость» и, как всегда, делюсь здесь с вами моими мыслями и идеями.

«Жизнь — это сон. Не превращай его в кошмар» Джен Синсеро

Что я ПОНЯЛА:

Сегодня из прочитанной главы хочу для себя «забрать» напоминание автора следить за своей речью и другие разные мысли. Мы постоянно твердим как нам не хватает времени, мы в этом убеждены и настолько транслируем миру и окружающим эту мысль, что Вселенной ничего не остаётся как согласиться с этим.

Для того чтобы у нас хватало на всё времени нужно изменить модель поведения. Вот 10 советов как организовать время:

1 Во-первых надо ловить себя «за язык» как только мы начинаем опять кому-то жаловаться что у нас нет времени

2 Вообще надо перестать жаловаться и излучать негатив.

3 Разбей день на промежутки времени и делай определённую работу, концентрируясь полностью только на ней, не отвлекаясь на соц. сети и всплывающие уведомления (отключи интернет)

4 Разбей своего большого «слона» на несколько маленьких кусочков, начни действовать и работать над большим проектом уже сегодня, уделив ему всего 5 минут.

5 Очень хороший совет - сократи время достижения результата, обратившись за помощью к профессионалу. Специалист в деле, которое тебя волнует, с удовольствием поделится тобой своим опытом. Я сегодня как раз спросила совета у одного профессионала в бизнесе, мне дали очень дельный совет, чему я рада!

6 Вместе с коучем можно добиться чудес. 1+1 равно 3, так работает коучинг. Ты не поверишь на что ты способен, когда коуч откроет в тебе твои собственные уникальные ресурные возможности. Я работаю с коучем уже 2й год. Рекомендую.

7 Мой личный совет - прочитай книгу Getting Things Done, GTD (в переводе с англ. — «доведение дел до завершения», однако чаще и неправильно — «как привести дела в порядок») Дэвида Аллена - уникальная книга по тайм менеджменту + изучи возможности Эверноута (Evernote).

8 Используй приоритетность в выполнении задач

9 Делегируй (это тема, которую я сейчас начала изучать)

10 Отдыхай, посвящай время себе, организовывай свой отдых. Именно во время отдыха тебя могут посетить гениальные идеи по бизнесу.

Как вам мой список? Что ещё бы вы сюда добавили?



Что я ПЛАНИРУЮ сделать:
  • Составлю план отдыха на ближайшую неделю
  • Продолжу делегировать то, что мне не нравится делать
  • В субботу у меня будет коуч-сессия

С кем ПОДЕЛЮСЬ:
  1. Тотальная читка, ФБ, ВК, ОК
  2. ДЕУ (Дневник Ежедневного Успеха), с моим коучем
  3. Поделюсь инсайтами в инстаграме или блоге

Буду рада, если мои выводы из новой книги окажутся ценными для вас и вы продолжите со мной чтение завтра! Благодарю всех за внимание!
13
99
Евгений Шубин
То же что и со временем относится и к деньгам и к остальным сферам жизни)) но об этом надо помнить и самое сложное это конечно самоконтроль!! Если стараться, то это обязательно даст свои плоды! Еще мне очень нравится устраивать для себя разные "челленджи"... 21 день бегать по утрам мин 5 мин (это просто программа, тк самое сложное это подняться и выйти, а пробежать 5 или 15 уже даже не вопрос силы воли, просто спокойно это делаешь)... контрастный душ или обливания холодной водой... не есть мясо 21 день.... В общем давать себе разные установки (указывать минимум на день к их выполнению) и выполнять их... это так же придает сил, ну как минимум разнообразия) В общем спасибо за отличный конспект и выводы!! Удачи!!!
Nikonorov Pavel
Очень круто, возьму на заметку твой формат конспекта, я вдохновился)

Комментарии участников

спасибо, Павел! Мне очень приятно, что мой конспект вдохновил вас! :)

Ольга Шебунова Ольга Шебунова 02.01.19, 23:33

Евгений, спасибо за ваш ответ, вдохновили на челленджи! ;)

Взаимно)) а работать с Эверноутом правда очень удобно?
П.с. как то с ним связывался, но видимо не оценил по достоинству все преимущества премиум подписки....
Пользуюсь всякими закладками, блокнотами...

Комментарии гостей