Ольга Шебунова

13
место
25
баллов
121
просмотров
0
шеров

Организатор эксклюзивных туров, серфер
Дата рождения
14-02-1969
Город
Виареджо (ИТ)
Почта
shebunova@gmail.com
Мобильный
+39 338 534 2597
Сайт
www.olgashebunova.com

28 февраля Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности». Про планирование

По книге Питер Химмельман – Выпусти меня. Как раскрыть творческий потенциал и воплотить идеи в жизнь

2й день читаю книгу любимого Брайана Трейси, его всегда очень легко читать, всё структурировано и доступно. В этой книге Брайан Трейси даёт советы как увеличить эффективность. Всё это мы уже "слышали знаем», но повторить и провести минитренинг не помешает.

1й день (вчера) посвящён был тому, что с утра нужно запланировать лягушку и съесть её прямо с утра. Если их 2, то Трейси говорит: съешь самую "гадкую».

«Планирование переносит будущее в настоящее и позволяет вам что-нибудь сделать с ним сейчас. Алан Лакейн» Отрывок из книги: Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности».

2й день. 2й совет от Брайана Трейси: планируйте заранее каждый день.

Почему это нужно делать:
  • Планирование высвобождает умственную энергию
  • Планирование включает твор­чес­кую активность
  • Планирование делает нас сильнее умственно и физи­чески
  • Чем лучше план, тем проще справляться с нежеланием начать сложную работу, тем легче взяться за нее, съесть лягушку и действовать дальше
  • каждая минута, потраченная на планирование, экономит десять минут вашего труда.

Формула «Шести П»: «Пра­виль­ное Пред­ва­ри­тель­ное Пла­ни­ро­ва­ние Пре­пятст­вует Па­де­нию Про­из­во­ди­тель­нос­ти».» Отрывок из книги: Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности».

Как планировать:
  1. Список составляем накануне (перед сном), переписываем на завтра те задачи, которые не завершили сегодня + добавляем новые дела
  2. Задачи на будущий день добавляются из списка Задачи на Неделю (то есть у вас должен быть список Задач на Неделю)
  3. Каждую неделю в список задач на неделю вы добавляете задачи из списка На Месяц
  4. По каждому проекту (проектом называем дела, на завершение которых требуется больше чем 1 шаг) заводим списки шагов и планируем выполнение в соответствии с приоритетами

«Правило «10 на 90» — гласит, что, потратив первые десять процентов времени на «планирование и организацию предстоящей работы, вы сэкономите девяносто процентов времени при ее выполнении. Отрывок из книги: Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»

Что я ПОНЯЛА
  1. Нужно делать списки на день, неделю и месяц
  2. В конце каждого дня список на следующий день составляется из: незаконченных дел сегодня, списка на неделю.
  3. В конце каждой недели заполняется список дел на будущую неделю (из списка дел на месяц)

Что я ПЛАНИРУЮ сделать:
  • Выполню 1 совет: съем лягушку
  • Выполню 2 совет: Составлю план на сегодня, на неделю, на март
  • Спискам дел придам приоритетность

С кем ПОДЕЛЮСЬ:
  1. Тотальная читка, ФБ, ВК, ОК
  2. ДЕУ (Дневник Ежедневного Успеха), с моим коучем
  3. Поделюсь инсайтами в инстаграме или блоге

Буду рада, если мои выводы из новой книги окажутся ценными для вас и вы продолжите со мной чтение завтра! Благодарю всех за внимание!
121
Павел
Отлично написано. Дельные советы ))
Дмитрий Полищук
Отличный конспкект. Прям целая методичка=)

Комментарии участников

Ольга Шебунова Ольга Шебунова 28.02.19, 17:11

Спасибо, Дмитрий!

Ольга Шебунова Ольга Шебунова 28.02.19, 17:10

Спасибо большое, Павел!

Комментарии гостей