Ольга Шебунова

6
место
93
баллов
476
просмотров
0
шеров

Организатор эксклюзивных туров, серфер
Дата рождения
14-02-1969
Город
Виареджо (ИТ)
Почта
shebunova@gmail.com
Мобильный
+39 338 534 2597
Сайт
www.olgashebunova.com

5 сентября. Джо Диспенза. Сверхъестественный разум. 3 этапа подготовки к запуску намерения

По книге Джошуа Беккер – Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Продолжаю книгу Джо Диспенза про возможности медитации, выводы из книги обдумываю и 5й день применяю на практике. Медитация в подаче автора для меня открывает новые грани саморазвития, теория подкрепляется фактами и доказательствами. Очень интересная и новая тема лично для меня. Конспект веду в формате 3-П.

В новой главе автор рассказывает про своего сына, который как и я любит сёрфинг, объездил мир и пришёл в итоге к той мысли что его работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. Джо Диспенза посоветовал ему создать на бумаге модель потенциала новой работы, обозначив её одним названием (можно просто одной буквы, главное это самому знать что вы имеете ввиду). Слева от буквы нужно перечислить намерение (что именно вы хотите получить от работы, например), а справа «возвышенные эмоции» - энергия будущего, эмоции когда результат будет достигнут.

Далее важно отпустить намерение, сын катался на сёрфинге, поэтому отец ему советует:
" В твоем распоряжении уйма времени. Сейчас ты не очень занят, катаешься на волнах в свое удовольствие, так что у тебя должно легко получиться создать себе новое будущее. Ты станешь делать все что нужно, чтобы транслировать новую сигнатуру в единое поле каждый день»

Далее отец напомнил, что нужно делать во время медитации:
« Просто удерживай этот символ перед мысленным взором, излучая энергию в пространство за пределами своего тела, словно настраиваешься на радиостанцию и ловишь волну, передающую информацию. Чем дольше твое внимание удерживается на этой энергии или чем дольше ты сознаешь энергию своего будущего, тем вероятнее призовешь к себе этот опыт. Так что просто настройся на энергию будущей жизни»

Очень важно предвосхищать самые потрясающие вещи, которые могут произойти когда цель будет достигнута:
« Думай о времени, которое у тебя останется для серфинга и путешествий. Думай о людях, которых наберешь в свою команду, об их сильных сторонах, и о деньгах, которые сможешь откладывать на новый дом и машину. Развлекай себя этими идеями каждый день»

"Становясь никем и ничем, сущностью без места и времени, мы отводим свое внимание от раздражителей во внешнем мире, не дающих присутствовать в едином поле разума, которое внутри нас и вокруг. Мы поворачиваемся лицом к себе и остаемся один на один с сознанием, которое всегда с нами. Как только мы соединимся с этим всепроникающим сознанием, словно глядя прямо в зеркало, оно ответит нам тем же"

Что я ПОНЯЛА
  1. Нужно создать модель цели на бумаге, дать название и описать подробно результаты и эмоции
  2. Нужно постоянно транслировать мысли о цели и эмоции, связанные с будущим
  3. Нужно заниматься медитацией ежедневно, вкладывать энергию и внимание в новое будущее. Может также создаться дискомфорт, но это все эти обстоятельства будут лишь говорить о том, что вы на правильном пути и обязательно Вселенная вам подарит шанс или создаст обстоятельства таким образом, что цель будет достигнута.

Что я ПЛАНИРУЮ сделать:
  • Сделаю описание (рисунок) цели с намерением и эмоциями
  • Проведу эксперимент с медитацией - осознанно буду транслировать мысли о моей цели и представлять, что я буду делать в этом новом состоянии и проживать будущую реальность в настоящем моменте
  • Возьму обязательство делать медитацию ежедневно

С кем ПОДЕЛЮСЬ:
  1. Тотальная читка
  2. ДЕУ (Дневник Ежедневного Успеха)
  3. С моим кочуем

Буду рада, если мои выводы будут полезными и для вас! Благодарю всех за внимание!
51
Roman Siniakov
Добрый день! Очень полезно! Хорошего вам дня и приятного дальнейшего чтения!
Света Синякова
Спасибо! Очень интересно. Медитация - это супер. Удачи Вам!

Комментарии участников

Комментарии гостей