Ольга Шебунова

13
место
25
баллов
121
просмотров
0
шеров

Организатор эксклюзивных туров, серфер
Дата рождения
14-02-1969
Город
Виареджо (ИТ)
Почта
shebunova@gmail.com
Мобильный
+39 338 534 2597
Сайт
www.olgashebunova.com

2 октября. Джо Диспенза. Сверхъестественный разум. Про сердечный ритм

По книге Брендон Берчард – Манифест мотиваций

Продолжаю изучать книгу Джо Диспенза про возможности нашего мозга. Выводы из книги применяю практически в виде медитации. Медитация, насколько я её пониманию, это занятия познания себя для контроля мысленной энергии, умения направления фокуса на реализацию себя в материальном мире. Очень интересная и новая тема лично для меня. Конспекты веду в формате 3-П.

В предыдущей главе автор рассказывал об эмоциях, о том как они влияют на сердечный ритм и как сердце может запускать химические процессы в организме восстановления или, наоборот, разрушения. В этой главе продолжается тема о сердечном ритме.


"когда мы испытываем обиду, злобу, зависть, ярость или фрустрацию, сигнал от сердца к мозгу становится инкогерентным"

"наши поминутные и ежесекундные ощущения влияют на сердце, и наши чувства и эмоции являются ключевым аспектом пробуждения «мудрости сердца»

"Когерентная частота в 0,10 Гц соответствует состоянию оптимальной работоспособности, открывающему улучшенный доступ к нашей глубинной интуиции"



Что я ПОНЯЛА
  1. Когда мы настраиваем эмоции положительно, мы повышаем энергию всего бытия, от этого запускаются 1400 биохимических изменений в теле, которые способствуют росту и восстановлению. И, наоборот, когда мы испытываем отрицательные эмоции, запускаются 1200 биохимических изменений в теле. Эти эмоции вытягивают энергию и делают состояние в теле инкогерентным.
  2. Наше сердце создаёт сильное магнетическое поле в теле. Чем сильнее возвышенные эмоции тем сильнее и мощнее это поле. Поле создаётся в каждой клетке. Оно реагирует на каждую мысль. Энергия от поля излучает чувства во внешнее пространство.
  3. Сердце в состоянии когерентности создаёт сердечный ритм с частотой 0,10 Герц, на этой частоте человек способен отключать аналитический ум и обращаться к своему подсознанию.

Что я ПЛАНИРУЮ сделать:
  • Продолжу медитацию и упражнения на дыхание
  • Занятия сёрфингом, который мне даёт вдохновение
  • В течение дня слушаю аудио книгу

С кем ПОДЕЛЮСЬ:
  1. Тотальная читка
  2. ДЕУ (Дневник Ежедневного Успеха)
  3. С моим коучем

Буду рада, если мои выводы будут полезными и для вас! Благодарю всех за внимание!
11
Денис Владарчук
Спасибо за конспект! Все супер!
Алексей Рассказов
Да, действительно полезно. Спасибо

Комментарии участников

Комментарии гостей