Денис Владарчук

3
место
315
баллов
1061
просмотров
0
шеров

АДВОКАТ, практикую - айкидо, качаю железо.
Дата рождения
04-11-1987
Семейное положение
женат
Город
Москва
Почта
Vladarchyk_Denis@mail.ru
Мобильный
+79258409241
Skype
vladarchuk_denis

0

Конспект "Отчет" по книге - Цельная жизнь

По книге Джек Кэнфилд – Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения

ТЕЗИСНОЕ СОДЕРЖАНИЕ СТРАТЕГИИ № 6 (страницы 118 - 129 - включительно - всего прочитано 11 страниц).

  1. Об уверенности (как ее поднять).
  2. несколько упражнений для укрепления уверенности в себе.

ЧТО Я ПОНЯЛ?
  1. Каждый день мы можем принимать решение мыслить более позитивно. По сути, уверенность в себе происходит от смеси позитивного отношения к жизни и позитивной деятельности.
  2. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на провалах (анализ ошибок безусловно важен), лучше сфокусироваться на том, что удалось.

ЧТО Я БУДУ ДЕЛАТЬ?


  1. Начну менять свое отношения к обстоятельствам и как можно больше мыслить в позитивном ключе.
  2. Продолжу мыслить как победитель при этом воспользуюсь шестью правилами автора, а именно: - каждый день напоминать себе, что получается отлично (с легкой самокритикой); - читать вдохновляющие биографии и автобиографии; - буду благородным; - окружу себя надежной поддержкой;-буду стараться достигать краткосрочных целей; -каждую неделю буду делать, что-то для себя.

ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ: 1. "Опыт говорит, что делать, а уверенность позволяет это сделать".

2. "Страх порождает сомнения, а сомнения – потерю уверенности в себе.Это порочный круг".

3. "Твердо решите навсегда покончить со всеми своими незавершенными делами. Оставьте их в прошлом и двигайтесь вперед".

4. "Очень важно понимать, что уверенность растет от свершений, а не размышлений".

5. "Перемены пойдут вам на пользу".

6. "Простите себя. Попрощайтесь с чувством вины. Прошлое – это уже история. И изменить его нельзя".


С КЕМ ПОДЕЛЮСЬ? С тотальной читкой, с коллегами и друзьями!

78
Сергей Юрьевич Ярухин
Отличный пост. Спасибо!
Татьяна Довгальская
отличный конспект!

Комментарии участников

Татьяна, Сергей, спасибо! Успехов на проекте!

Комментарии гостей