Денис Владарчук

2
место
213
баллов
510
просмотров
0
шеров

АДВОКАТ, практикую - айкидо, качаю железо.
Дата рождения
04-11-1987
Семейное положение
женат
Город
Москва
Почта
Vladarchyk_Denis@mail.ru
Мобильный
+79258409241
Skype
vladarchuk_denis

0

Конспект "Отчет" - по книге - НИ СЫ

По книге Джен Синсеро – НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

ТЕЗИСНОЕ СОДЕРЖАНИЕ Части III - Главы 15, 16 (страницы - 146 - 162 - включительно - всего прочитано 16 страниц).

  1. В Главах автор сообщает нам о том, что не нужно помнить обиды и прощать человека не задумываясь, а также жить здесь и сейчас и получать удовольствие от каждого момента.

    ЧТО Я ПОНЯЛ?

    1. Простить — значит позаботиться о себе, а не о человеке, которого нужно простить. Это значит поставить свое желание хорошо себя чувствовать выше желания быть правым.

    Если у тебя есть проблемы с человеком, который тебе не безразличен, объясни ему свои чувства, не возлагая на него вину; и, вне зависимости от результата, прости его.

    2. Уроки от автора: Разговаривай с незнакомцами, ибо все мы на этой плане- те — родственники. Ожидай неожиданного — и радуйся ему. Ищи в любой ситуации юмор. Присоединяйся к веселью. Живи здесь и сейчас. Время, потраченное на удовольствие, никогда не бывает потрачено зря. Делись своим пространством.

    ЧТО Я БУДУ ДЕЛАТЬ?

    1. Способы как простить человека: - Представлю человека, на которого злюсь, маленьким ребенком. Буду думать, что этот маленький человечек поступает так под действием страха.

    - Когда кто-то совершает ужасный поступок по отношению ко мне, выведу этого человека из уравнения, чтобы я смог открыться для более приятной и продуктивной реакции — и жизни.

    - Подумаю про себя: что мне нужно сейчас делать или не делать, думать или не думать, чтобы быть счастливым?»

    - Посмотрю ситуацию со всех точек зрения.

    - Освобожусь от созданной собой привязанности к данному убеждению.

    2. Если меня не устроит жизненная ситуация в моменте, но менять ее уже поздно, постараюсь изменить свое отношение к ней и даже постараюсь насладиться ею.


    ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ: 1. " Прощение означает отказ от всякой надежды на лучшее прошлое. Лили Томлин"

    2. "В тот момент, когда ты решаешь простить и позволить негативным чувствам растаять, ты ступаешь на дорогу к свободе."

    3." Держаться за обиды — все равно что принимать яд и ждать, пока умрут твои враги."

    4."Прощение — это не любезность по отношению к кому-то; это любезность по отношению к себе."

    5. "Если не гребешь против течения, значит, гребешь по течению. И когда научишься, бросаешь весла. Крис Кристофферсон"

    С КЕМ ПОДЕЛЮСЬ? С супругой Мариной, с коллегами и друзьям

111
Юлия Костянникова
Вы молодец! Правда пока до конца читала, забыла за что хотела особенно похвалить)
Олег Захваткин
Коммент только потому, без него не сохраняется))

Комментарии участников

Олег, спасибо! Успехов тебе на проекте от души! Рассмешил!

Так как знаю, что ты посмотришь ... вот ниже)))
P.S.Не обижайся за прошлый раз! Вот только думаю... Детки обижаются или девочки... Как правило и те и другие пытаются привлечь к себе внимания какой-то пакостью! )))))
Читая это, помни о своем совете)))

Юлия, спасибо! Успехов на проекте!

Комментарии гостей