Аркадий

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

много читаю
Дата рождения
01-01-1970
Город
Кисловодск
Почта
e-style2@yandex.ru
Мобильный
89283541453

Цельная Жизнь. Формула успешных привычек.

По книге Денни Перекальски – Бизнес - это страсть. Идем вперед! 35 принципов от топ-менеджера Оzоn.ru

Ниже дается конкретная стратегия замены плохой привычки на хорошую, добавлять нечего просто нужно выполнить. Так что здесь не будет моих мыслей.


1. Выявите плохие или не продуктивные оценивайте сразу последствия от них

2. Определите новую успешную привычки, обычно это противоположность, найдите выгоды ее

3. Сформулируйте трех шаговый план. Сосредоточьтесь на трех шагах которые примените прямо сейчас

A. Привычка, которая не дает мне развиваться

Пример: Неумение откладывать деньги – трачу все, что зарабатываю.

Последствия: Не смогу не работать на пенсии, отсутствие свободы

выбора, бедность.

B. Успешная новая привычка

Пример: Инвестировать 10 % от каждого заработанного доллара.

Польза: Отсутствие долгов, могу выбирать образ жизни, много

свободного времени, финансовая независимость.


Трехшаговый план

1. Найти специалиста по финансовому планированию, который сможет помочь организовать сбережения и инвестиции на дальнюю перспективу.

2. Установить автоматическое списание средств со счета и их перенаправление на инвестиции.

3. Составить список расходов и исключить ненужные траты.

Дата начала: Понедельник, 5 марта

и еще один пример

1. Привычка, которая не дает мне развиваться

Пример: Позволяю себе отвлекаться в течение рабочего дня.

Последствия: Не удается доделать наиболее важные задания, остается

меньше времени на занятия, которые приносят прибыль, повышенный уровень

стресса, рабочий день удлиняется, мало времени для семьи.

2. Успешная новая привычка

Пример: Нанять ассистента для приема телефонных звонков, помощи с

бумагами и сведению до минимума поводов отвлечься.

Польза: возможность завершать проекты, больше времени на занятия,

которые приносят прибыль, меньше стресса, больше энергии, более

гармоничная ситуация дома.


3. Трехшаговый план

1. Сформулировать должностную инструкцию для ассистента.

2. Подать объявление о найме, провести интервью, выбрать лучшего кандидата.

3. Провести доскональный тренинг для ассистента.

На отдельном листе бумаги в том же формате зафиксируйте свои привычки и

план действий по их изменению. Сделайте это сейчас!

Хорошо, теперь на своем примере, попробую определить свою привычку

1. Не успеваю завершать начатые дела в течении дня. Последствия - нет прогресса расфокусированность, не успех, застревания на одних и тех же делах.

2. Планирование задач на день и придерживания стратегии выполнения и стратегия борьбы с отвлечением.

Последствия - больше буду успевать, останется время на семью. Мысли что бы подумать ещё стратегически.

3. План.

  1. Перед сном планировать какие задачи нужно выполнить на день

  2. Метод борьбы. Возле компьютера написать листок со списком сайтов которые нужны для выполнения и постепенно вычеркивать их когда не останется списка, значит выключать компьютер. Отключаться от людей что бы не отвлекали. Отключать телефон что бы отвлекал на время выполнения . Мысли следить за ними и просто останавливать их если начинают уносить, говорить стоп и возвращаться. Это основные методы борьбы с отвлечением

  3. Найти помощники что бы помогал и отдавать дела которые можно делегировать.


65

Комментарии участников

Комментарии гостей