Виктор

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Учусь каждый день
Дата рождения
15-12-1978
Город
Хельсинки

7. Книга Живи!

По книге Возняк Стив – Стив Джобс и я: подлинная история Apple

Приветствую тебя дорогой чтатель!

В заповеди 3 по книге И.Пинтосевича Живи! речь идет об очищении нашего тела (до этого была заповедь Дышать и Двигаться).

Заповедь 3

Очищай свое тело


Что я понял

Организм человека – это живая, дышащая машина, перерабатывающая пищу и нейтрализующая токсины. Токсические вещества попадают в организм из воздуха, воды, пищи. Они содержатся в моющих средствах, косметике, пластмассовых детских игрушках, одежде, только что вернувшейся из химчистки. Токсины притаились внутри наших тел. Они вырабатываются, когда мы дышим, перевариваем пищу и даже когда бегаем. Более того, организму приходится бороться с грузом эмоциональных токсинов – негативными эмоциями, депрессией и стрессом.

ГЛАВНУЮ РОЛЬ В ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНОВ ИГРАЮТ ПЯТЬ ОРГАНОВ:

1. ПЕЧЕНЬ

Фильтрует кровь, очищая ее от бактерий, вирусов, токсичных и загрязняющих веществ, поступающих из окружающей среды (пестицидов, лекарств, бытовых и промышленных химикатов).

2. ЛЕГКИЕ

Обеспечивают организм кислородом, необходимым для работы клеток, выводят из него летучие газы и углекислый газ – продукт клеточного обмена. В легких также образуется слизь, в которой собираются токсины и нечистоты, выводимые при кашле.

3. ПОЧКИ

Каждый день они перерабатывают приблизительно 200 литров крови, отсеивают около 2 литров лишней жидкости и отходов, вырабатываемых при естественном распаде активных тканей, а также поступающих с пищей. Продукты обмена и лишняя жидкость превращаются в мочу.

4. КОЖА

Потовые железы покрывают каждый сантиметр кожи. Они выводят токсины, в основном мочевину и аммиак, в виде пота.

5. КИШЕЧНИК

Тонкий кишечник впитывает питательные вещества, поступающие в организм с пищей. Остатки еды попадают в толстый кишечник, где происходит процесс всасывания необходимой жидкости и минералов. Отходы отправляются в прямую кишку и выводятся из организма.

Голодание (отказ от твердой пищи на один или несколько дней) – один из старейших терапевтических приемов. Способствует оздоровлению и обновлению организма, очищению его от скопившихся токсинов.

При полном голодании процессы очищения организма включаются на полную мощность, поскольку организму больше нечем заниматься. Все ненужные затраты энергии (воспалительные процессы, болезни и т. д.) проходят своеобразный переучет. Поскольку подсознание запрограммировано на выживание, то организм переходит на экономный режим расхода энергии и закрывает ненужные очаги энергозатрат.

По технике голодания напишу в следующем конспекте.

Спасибо дорогой читатель, что нашел время прочитать мой конспект.

33
Наталия Палкина
Виктор, отлично!
Михаил Соседов
Мне нравится ваш, конспект. Чётко и по пунктам. Добавьте немного "живого себя" будет очень интересно читать.

Комментарии участников

Комментарии гостей