Владимир Сытник

12
место
47
баллов
113
просмотров
0
шеров

Предприниматель. Занимаюсь продвижением и внедрением новых технологий. Живу, чтобы сделать себя и этот Мир лучше....))
Дата рождения
06-02-1975
Семейное положение
Стабильное и замечательное..
Город
Киев
Почта
vgsytnik@gmail.com
Мобильный
0672321136

Я уже Молодец! А то ли ещё будет!

По книге Ицхак Пинтосевич – Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

Ицхак Пинтосевич. "ВЫСТУПАЙ! УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ОРАТОРСКОЕ МАСТЕРСТВО ЗА 30 ДНЕЙ"

Конспект 1. 7-25. 18.

Вступление.

Предвижу несостыковку с чтением данной книги, потому как, во-первых - она не просто книга, а книга-трениг; во-вторых - она рассчитана на 30 дней работы с нею и над нею, а у нас через 15 дней появится следующая книга для чтения в этом проекте. Одно дело участвовать в тренинге с практическими занятиями и домашними заданиями и обширными когспектами, другое дело - читать и затем писать конспекты по прочитанному. Поэтому, как я понимаю, извлечь максимум пользы от этой книги-тренига будет сложнее, чем может сразу показаться.

ЧТО Я ПОНЯЛ:

1) Навыкиораторского искусства очень важны, но без уверенности в себе они не сработают так, чтобы был 100% результат.

В публичных выступлениях как и в выздоровлении важен психологический настрой: положительные эмоции и уверенность в результате - залог любой победы!

Простейшая и самая доступная положительная эмоция - это похвала самого себя за какой-нибудь положительный поступок.

2) тем не менее, навыки нужны. А для получения навыков нужна сначала теория, затем обязательно практика!

3) нужен партнёр-контролер для взаимной проверки и оценки выполнения упражнений.

ЧТО Я СДЕЛАЮ: 1)постараюсь адаптировать данную книгу-тренинг под формат чтения в проекте Читка. 30 дней трансформирую в 15. Даже если нужно будет расходовать много времени, я попробую видоизменить задания и упражнения до минимума, чтоб только испытать на себе эффект от применения упражнений из книги.

2) за всё время чтения этой книги буду концентрировать внимание на собственном эмоциональном состоянии, стараясь его постоянно улучшать для повышения уверенности в себе.

3) попробую найти партнёра-контролера и совместно с ним практиковать, практиковать и ещё раз практиковать!

4) Начну регулярно хвалить себя ежедневно записывая каждый такой факт вечером в специально отведенное место в ежедневнике.

5) похвала себя прямо сейчас:

- я молодец, что видоизменил привычный формат конспекта под книгу-тренинг "ВЫСТУПАЙ...."


С КЕМ ПОДЕЛЮСЬ: с женой, сыном и моими читателями-критиками в Читке.


6
42
Сергей
Владимир, успехов Вам!
Basiuk Oksana
Круто!)

Комментарии участников

Юрий Иванов Юрий Иванов 05.04.19, 10:10

Большой молодец ! Мысли конечно схожие )

Galina Rubinskaya Galina Rubinskaya 03.04.19, 21:09

Вот! Вы тоже заметили, что это подстава! Подсунуть расслабленным читателям жесткий тренинг с выходом из зоны комфорта - тот еще номер. Но Вы молодец, мне понравилось, с какой решимостью Вы согласились себя хвалить :)

Благодарю, Галина!
Сейчас я рад стараться!
Желаю и Вам такой же радости! Даже если Вас и подставили...))

Комментарии гостей