Victor Palamarchuk

179
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Учусь каждый день
Дата рождения
15-12-1978
Город
Finland
149 постов по 14 книгам

Джон Готтман. 7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви. Глава 3, стр. 23-26

По книге Денни Перекальски – Бизнес - это страсть. Идем вперед! 35 принципов от топ-менеджера Оzоn.ru

Принцип № 1: Интересуйтесь жизнью друг другаЧто я понял.1. Многие супружеские пары усваивают привычку игнорировать подробности жизни супруга. Один или оба супруга могут иметь самое поверхностное представление о радостях, симпатиях, антипатиях, страхах, проблемах другого. Муж может увлекаться современным искусством, а жена – не знать, кто его любимый художник....

5

14 дней назад

Джон Готтман. 7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви. Глава 2. Краткие итоги (summary)

По книге Денни Перекальски – Бизнес - это страсть. Идем вперед! 35 принципов от топ-менеджера Оzоn.ru

Здесь подвожу итоги главы. Подробности в предыдущих конспектах.Что я понял.Частые разногласия между супругами приводят к несчастливому браку. Главным фактором усугубляющим разногласия является критика и негативные эмоции супругов (1). С течением времени критика переростает в презрение (2), презрение приводит к обороне -защитной реакции (3), после чего, как правило вырастает...

8

24 дня назад

Джон Готтман. 7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви. Глава 2, стр. 18-23

По книге Денни Перекальски – Бизнес - это страсть. Идем вперед! 35 принципов от топ-менеджера Оzоn.ru

Что я понял.1. В результате потопа/потресения (когда негатив – в форме критики, неуважения или даже обороны – настолько огромен и внезапен, что потрясает до глубины души) происходит стресс, из-за которого организм включает свою сигнальную систему. Происходит выброс адреналина: повышается давление, сердцебиение, потливость. Активирован режим – бороться или бежать. Возможность...

24

27 дней назад

Джон Готтман. 7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви. Глава 2, стр. 15-18

По книге Опра Уинфри – Воскресная мудрость. Озарения, меняющие жизнь.

Что я понял.С прошествием времени, в течение которого супруги регулярно использовали критику их отношения обычно переходят в следующие негативные фазы: презрение. защитная реакция, стена.Презрение отравляет отношения, т.к. транслирует отвращение и приводит к унижению. Высмеивание и морализаторство – проявление презрения, а сарказм и цинизм содержат угрозу или раздражение, ведущие...

11

28 дней назад

Джон Готтман. 7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви. Глава 2, стр. 13-14

По книге Опра Уинфри – Воскресная мудрость. Озарения, меняющие жизнь.

Что я понял.1. То как супруги спорят указывает на наличие или отсутствие проблем в их браке. Самое очевидное указание, что спор (и этот брак) не будет гармоничным, – то, как он начинается. Если обсуждение начинается с критики и (или) сарказма, то в споре доминирует жесткое начало, которое неизбежно закончит...

11

29 дней назад

Что я понял1. Прочный брак основан на эмоционально‑интеллектуальных отношениях. Это когда негативные мысли и чувства в отношении друг друга (которые есть у всех пар без исключения) никогда не берут верх над позитивными. То есть, если супруги эмоционально интеллектуальны, то смогут понимать и уважать друг друга и свой брак –...

23

месяц назад