Юлия Сандакова

Юлия Сандакова

52 место в рейтинге 45 балла
166 просмотров
0 шеров
Обо мне
преподаватель
Имя и ФамилияСандакова Юлия
Место нахожденияИркутск
43 постов по 6 книгам

Сверхмотивация для роста. Шаг№1

По книге Эрик Шмидт, Jonathan Rosenberg, Алан Игл – Как работает Google

Что я поняла: Для реализации намеченных целей, достижения успеха во всех сферах жизни необходима сверхмотивация. Есть мотивация - найдешь все необходимые ресурсы: учителя, нужная информация, соратники и т.д. На начальной стадии нужно пройти путь в 10 000 часов, чтобы от умения перейти к навыку. Для того, чтобы двигаться в нужном...

Читать дальше
Юлия Сандакова

3 дня назад

9

Сила решений. Шаг№1 по книге Ицхака Пинтосевича "Сделай"

По книге Эрик Шмидт, Jonathan Rosenberg, Алан Игл – Как работает Google

Что я поняла: Решения бывают: Ключевые. Они определяют основные этапы в твоей жизни: профессия, социальный статус, достаток. Решения на долгосрочную перспективу: спорт, здоровый образ жизни и т.д. Решения по качеству жизни: распорядок дня, правильное питание и т.д. В основном выбор того или иного решения происходит бессознательно, на автомате, возможно по...

Читать дальше
Юлия Сандакова

4 дня назад

13

Освобождение тела и интеллекта от лишних напряжений. Шаг№5 по книге Ицхака Пинтосевича "Сделай"

По книге Эрик Шмидт, Jonathan Rosenberg, Алан Игл – Как работает Google

Что я поняла: О том, что наш мозг является центром управления полетами уже всем известно, но тем не менее пользуются этими знаниями единицы. Большую часть жизни мы так и проводим в бессознательном состоянии. Даже самые продвинутые, в минуты стресса, не контролируют себя. Ицхак Пинтосевич предлагает тренировочное упражнение, которое сможет научить...

Читать дальше
Юлия Сандакова

5 дней назад

11

Свобода от хаоса (возврат силы к себе). Барьер из нет. Шаг№4 по книге Ицхака Пинтосевича "Сделай"

По книге Эрик Шмидт, Jonathan Rosenberg, Алан Игл – Как работает Google

Что я поняла: "Все возникло из безграничного Хаоса..." Когда ты находишь в себе силы выйти из сумрака и ступить на путь истинный, не факт, что путь будет усыпан розами. Как назло именно в этот период спрос на тебя вырастает в десятки раз и появляется такое ощущение, что весь мир сговорился...

Читать дальше
Юлия Сандакова

6 дней назад

12

Управление эмоциями. Шаг#2

По книге Эрик Шмидт, Jonathan Rosenberg, Алан Игл – Как работает Google

Что я поняла: Управление эмоциями - это высочайшая степень осознанности, это действительно высший пилотаж! Как правило, лишь по достижении определенного возраста, приходит мудрость и понимание, как говорится методом проб и ошибок. Устойчивая крылатая фраза программирует на это: "experientia est optima magistra!" - только опыт самый лучший учитель. Ицхак Пинтосевич ломает...

Читать дальше
Юлия Сандакова

13 дней назад

11

Управление эмоциями. Шаг№1

По книге Ицхак Пинтосевич – Сделай! Твой первый шаг

Что я поняла: Краеугольным камнем построения успешной личности, на мой взгляд, является крепкая нервная система с устойчивым эмоциональным фоном. Как говорил Далай-лама:Внутри нас должен царить океан покоя.Для того, чтобы достичь такого состояния, необходимо потрудиться. Ицхак Пинтосевич предлагает технику Т.О.М: 1-й рычаг: физиология, тело. Логично, что "физика" влияет на...

Читать дальше
Юлия Сандакова

16 дней назад

23