DENIS KHODUS

45
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Охота
Дата рождения
26-09-1986
Семейное положение
Женат
Город
Уссурийск
Почта
hodusden@mail.ru
Мобильный
89242336447

0

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 11

Цените других.

Что я понял: Если мы видим добро в других, даже когда это трудно, то создаём больше возможностей, для того, чтобы увидеть позитив в себе. Это повышает нашу самооценку которая дает возможность достигать успехов и удовлетворённости в жизни. К сожалению в силу природных особенностей в нас присутствует негативисткое когнитивные искажение, которое заставляет нас сосредотачиваться на негативном опыте, мыслях и информации, а не на позитиве. Мы скорее ожидаем плохих событий чем хороших. Нужно стараться видеть в людях положительные качества и сильные стороны. Так как мы сами, хотим чтобы окружающие ценили наши качества, особенности и способности. Если этому научится, то вы будите притягивать только положительные эмоции людей. Когда два человека настроены положительно, это позволяет нам открываться и показывать свои лучшие качества и чувствовать себя счастливыми и уверенными в себе. Чтобы увидеть в людях хорошие, нужно обладать о открытым сердцем и умом. Несколько советов: будьте добрыми, честными и понимающими.Не бойтесь хвалить других. Учитесь прощать, избегайте котегоричных суждений. Помните что каждый человек уникален. Каждый человек, это личность со своим характером и сильными сторонами. Не делайте поспешных выводов о человеке и суждений. Ещите в людях хорошие стороны и благие намерения.

Что я сделаю: Буду придерживаться этих правил. Создам цель для работы в этом направлении.

С кем поделюсь: С женой, с друзьями.

Неделя 12

Читайте для удовольствия.

Что я понял: Еще 30 лет назад чтение было самым распространённым досугом. Сейчас чтение заменяется электронными носителями. Чтение очень положительно влияет на наш мозг и способность к стрессоустойчивости. Чтение повышает словарный запас, способность правильно говорить, укрепляет навыки письма, эрудицию. С точки зрения общения с людьми, чтение позволяет быть более информированными и привлекательными для окружения. Вырабатывайте привычку к чтению, планируйте правильно время для чтения, чтобы вас ничего не отвлекало. Посвещайте чтению хотябы 20 мин в день. Старайтесь читать объёмные тексты, это позволяет вырабатывать концентрацию, внимание и нервную разгрузку. Читайте книги детям. Персказывайте прочитанное, ведите дневник.

Что я сделаю: Буду продолжать участвовать в тотальной читке, у меня цель читать 2 книги в месяц.

С кем поделюсь: С женой, друзьями.

65
CVPEA
В свое время очень помогла книга Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Пользуясь советами из книги, удавалось увидеть лучшие стороны человека и налаживать более дружеские отношения, независимо от возраста.
Alex К
Используете ли систему для усвоения прочитанной информации? Успехов!

Комментарии участников

Комментарии гостей