DENIS KHODUS

44
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Охота
Дата рождения
26-09-1986
Семейное положение
Женат
Город
Уссурийск
Почта
hodusden@mail.ru
Мобильный
89242336447

0

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 18

Больше цените то что вы делаете, а не то чем обладаете.

Что я понял: Что тратя деньги на то, что останется у вас в памяти, семейный отдых, ужин с друзьями, поездка на море, вы ощущаете себя более счастливыми, чем когда тратите на материальное, машина, квартиру , одежду, телефон. Память от материального конечна, она со временем исчезает. Памятные события со временем становятся для вас более важными и могут запомнится на всю жизнь. Создавайте памятные события, планируйте их, копите деньги на них, старайтесь вовлекать друзей и близких в них.

Что я сделаю: Уже задумался над этим. Постараюсь больше времени уделять семье, чаще организовывать отдых, прогулки, выезды на природу.

С кем поделюсь: С женой

Неделя 19

Ищите тишину.

Что я понял: Шум повсюду и сильно влияет на нашу психику. Под воздействием шума мы больше под вержены стрессу. Когда шум привышает за предельные показатели, то это может привести к умственной усталости, тревоги и даже стрессу. Находите время для тишины, медитируйте, слушайте музыку на качественной аппаратуре, используйте беруши проводите больше времени на природе.

Что я сделаю: Постараюсь начать медитировать.

С кем поделюсь: С другом

Неделя 20

Учитесь высказывать свои мысли.

Нужно быть смелым, чтобы встать м высказаться, таким же смелым нужно быть чтобы сидеть и слушать. Уинстон Черчиль

Что я понял: Иследования показывают, что выражая себя в словах мы освобождаем себя от боли, стресса, гнева, которые могут повредить наши отношения с людьми и стать причиной тяжелых заболеваний. Умение высказывать своё мнение, важно для уверенности и самоувожения. Нужно учиться выссказывать своё мнение и свои мысли, это поможет вам для построения отношений, продвижение на работе, взаимоотношение в семье да и вообще преобретёте счастье и гармонию внутри самого себя.

Что я сделаю: Буду работать в этом направлении.

С кем поделюсь: С другом

1
68
Tayupova Rosa
Сделаны выводы, поставлены цели! Что еще Надо? Отлично!
Stanislav Kozlovskiy
Хорошо.

Комментарии участников

Комментарии гостей