DENIS KHODUS

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Охота
Дата рождения
26-09-1986
Семейное положение
Женат
Город
Уссурийск
Почта
hodusden@mail.ru
Мобильный
89242336447

44 постов по 4 книгам

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 28 Вознаграждайте себя. Чем больше вы находите причин для того, чтобы благодарить судьбу, тем больше причин для радости будет давать вам жизнь.Опра Уинфри Что я понял: Чем бы вы не занимались, где бы вы не работали, не нужно забывать хвалить себя, потому что вознаграждение себя за свои труды,...

49

7 месяцев назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 25 Возьмите тайм - аут.Никто не может мыслить ясно со сжатыми кулаками. Джордж Натан Что я понял: Что нужно сдерживать свои эмоции при наступающем негативном, раздроженном состоянии. Берите паузу, отдавайте себе отчет в сложившихся ситуациях. Не нужно обострять ситуации и доводить их до крайних мер, от этого никто не...

58

7 месяцев назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 23 Смотрите на мир шире. Что я понял: Нужно быть открытым человеком с чистым сердцем и с открытой душой. Когда мы открыты мы способны устаонавливать более прочные и близкие отношения. Открытость позволяет лучше понять собеседника, не скрывать своих эмоций, лучше понимать собеседника.Открытость помогает лучше сдерживать свои эмоции, быть более...

45

7 месяцев назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 21 Грамотно расходуйте своё время. Что я понял: Я ещё раз убедился, что нужно правильно расходовать своё время. Устанавливайте лимит времени для свершения дел которыми заниматься, вам очень не хочется, но делать нужно. Либо для выработки хороших привычек. Начинайте с минимального лимита времени, 5-10 минут, постепенно продлевайте лимит, по...

59

7 месяцев назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 18 Больше цените то что вы делаете, а не то чем обладаете. Что я понял: Что тратя деньги на то, что останется у вас в памяти, семейный отдых, ужин с друзьями, поездка на море, вы ощущаете себя более счастливыми, чем когда тратите на материальное, машина, квартиру , одежду, телефон....

1
56

7 месяцев назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 16 Двигайтесь Что я понял: Только физические упражнения подпитывают наш дух и дают силу нашему разуму. Нужно заниматься спортом, физкультурой, делать зарядку, бегать и т.п. Во время занятий бегом в мозге активизируется выработка эндорфинов . Они относятся к нейромодераторам которые отвечают за настроение , умственную активность и создают ощущение...

49

7 месяцев назад