DENIS KHODUS

50
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Охота
Дата рождения
26-09-1986
Семейное положение
Женат
Город
Уссурийск
Почта
hodusden@mail.ru
Мобильный
89242336447

44 постов по 4 книгам

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 13  Учитесь делать перерывы. Что я понял: Когда вы много работаете, тем более проводите много времени за компьютером, очень сильно напрягается зрение притупляется внимание, поэтому приучите себя делать перерыв, лучше всего спланируйте его. Если перерыв, то лучше всего активный, потянуться, прогуляться либо ещё что-то. Разгоните кровь, подышите и после...

31

4 месяца назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 11 Цените других. Что я понял: Если мы видим добро в других, даже когда это трудно, то создаём больше возможностей, для того, чтобы увидеть позитив в себе. Это повышает нашу самооценку которая дает возможность достигать успехов и удовлетворённости в жизни. К сожалению в силу природных особенностей в нас присутствует...

34

4 месяца назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Ричард Брэнсон – К черту всё! Берись и делай!

Неделя 9 Медитация. Что я понял: Что медитация существует уже несколько тысяч лет и приносит человеку пользу, как духовную так и физическую. Медитация, положительно влияет на память и обучаемость. Так же медитация помогает управлять стрессами. Медитация помогает лучше осознавать окружающую действительность, освобождает от душевных травм, негативных мыслей. В результате мы...

1
39

4 месяца назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Питер Химмельман – Выпусти меня. Как раскрыть творческий потенциал и воплотить идеи в жизнь

Неделя 6 Добивайтесь целей по одной. Что я понял: Не нужно распылять внимание, сразу на несколько задач, сделайте одну, потом переходите к другой. Нужно учится концентрироваться на одной задаче. Неделя 7 Забудьте про Джонсонов Что я понял: В этой цели, говорится о том, что не нужно ни с кем себя...

28

4 месяца назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Питер Химмельман – Выпусти меня. Как раскрыть творческий потенциал и воплотить идеи в жизнь

Неделя 4 Ставьте цели перед собой сами. Что я понял: Что постановка целей даёт человеку мотивацию в жизни, жизнь обретает краски, нужно ставить цели всегда, когда достигаете их, ставить следующие. И лучше начинать с небольших целей, чтобы не перегореть. И если вы ставите большую цель, то разбевайте её на под...

33

4 месяца назад

Бретт Блюменталь "ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ"

По книге Питер Химмельман – Выпусти меня. Как раскрыть творческий потенциал и воплотить идеи в жизнь

Неделя 2 Слушайте музыку. Что я понял: Что музыка задействует практически все части головного мозга, это доказанно учёными. Нужно слушать музыку всегда, ваше эмоциональное состояние будет всегда положительным. Да и если вы чем то заняты, под музыку вы будете веселее и быстрее все делать. Составьте свой плейлист под разного рода...

33

4 месяца назад