Сергей

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

саморазвитие, спорт
Дата рождения
01-01-1970
Город
Москва
41 постов по 3 книгам

Выступай. День 10

По книге Ицхак Пинтосевич – Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

Сегодня изучил коротенькую главу об алгоритмах подготовки к выступлениям. В каждом деле важна подготовка, качество выступлений напрямую зависит от подготовки оратора к нему. Три вопроса на которые необходимо ответить перед выступлением:1. Кто здесь? (составить портрет аудитории перед которой предстоит выступать)2. Что ты хочешь? (какова цель твоих выступлений, какого...

28

4 месяца назад

Выступай. День 9

По книге Ицхак Пинтосевич – Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

Еще один инструмент по созданию уверенности в себе - аффирмации. Это короткие высказывания, повторяя которые многократно позитивно влияют на ход наших мыслей. Большую часть времени мы думаем и говорим о своих проблемах, и тем самым притягиваем их к себе. Если мы хотим притянуть к себе успехи и позитивные мысли необходимо...

1
33

4 месяца назад

Выступай. День 8

По книге Ицхак Пинтосевич – Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

Негативные убеждения.Негативные убеждения это барьер для наших действий. Убеждая себя в том, что мы чего-то не можем, например выступать, мы скорее всего никогда и не попробуем этого сделать. Как же все таки бороться с нашими негативными убеждениями? Необходимо провести переоценку этих убеждений. И каждому негативному убеждению найти новое позитивное....

38

4 месяца назад

Выступай. День 7

По книге Ицхак Пинтосевич – Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

Сегодня получился очень краткий конспект, выделил для себя основные моменты из прочитанного.УбежденияВ каждом из нас существуют убеждения на все что нас окружает в этом мире. Убеждения управляют нашей жизнью.Убеждения делятся на 3 категории:1. Мнения - это мысли о чем-то, что мы где-либо услышали, прочитали, не имеющие за...

27

4 месяца назад

Выступай. День 6

По книге Ицхак Пинтосевич – Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

Всем привет! Продолжаю чтение этой крутой книги-треннинга. Основные тезисы, которые сегодня выделил:Страх выглядеть плохоОсновной страх в публичных выступлениях это страх выглядеть плохо в глазах других людей. Испытывая этот страх люди становятся в буквальном смысле не способные что-то делать. А все это закладывается в нас с детства, родители учат...

30

4 месяца назад

Выступай. День 5

По книге Ицхак Пинтосевич – Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

Дневник успеха.Вторым инструментом для фокусировки внимания служит дневник успеха. Мы всегда помним только о своих неудачах, а об успехах быстро забываем (лично у меня это так). Это поможет фокусироваться только на успехах и поможет развить уверенность в себе.СтрахОдним из основных барьеров на пути к уверенности в себе является...

47

4 месяца назад