Сергей

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

саморазвитие, спорт
Дата рождения
01-01-1970
Город
Москва
0

Выступай. День 6

По книге Ицхак Пинтосевич – Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

Всем привет! Продолжаю чтение этой крутой книги-треннинга. Основные тезисы, которые сегодня выделил:

Страх выглядеть плохо

Основной страх в публичных выступлениях это страх выглядеть плохо в глазах других людей. Испытывая этот страх люди становятся в буквальном смысле не способные что-то делать. А все это закладывается в нас с детства, родители учат нас быть послушными, не делать того что нам хочется. Поэтому во взрослом возрасте мы так же пытаемся быть хорошими и всем нравиться. Но это невозможно, всегда найдутся люди, которые будут тебя осуждать. Понравилась притча из книги о мужчине, мальчике и осле. Что касается меня, то я замечаю за собой зависимость от мнения других людей и это очень плохо. Буду искоренять эту дурацкую зависимость и не бояться о том, что обо мне подумают другие.

Автор дает инструкцию, как бороться с этим страхом: "Кому я нравлюсь - прекрасные адекватные люди. Я их очень люблю и уважаю. Кому я не нравлюсь - неадекватные люди, и их мнение меня не интересует". Тем самым переставая считать адекватными источники критики.

Работа с убеждениями.

Закон притяжения.

Мы сами притягиваем в свою жизнь всё, что с нами происходит. Неудачи, успехи, болезни это все плоды нашей веры в это. Поэтому необходимо всегда настраивать свой мозг на успех и верить, что всего можно добиться! Я могу! И ты тоже можешь!

116
Денис Владарчук
Сергей, не стану занудствовать! Убежден, что если в таком формате, объеме и содержании (наполнении) подготовлен конспект, значит так Вам удобно и так нужно ! ВЫСШИЙ балл!
Дмитрий Секачев
Хорошо! Адекватность источника- великая сила! Удачи Вам!))

Комментарии участников

Комментарии гостей