Света Синякова

12
место
73
баллов
247
просмотров
0
шеров

Люблю спорт,кататься на лыжах,путешествовать,музыку.
Дата рождения
29-03-1982
Семейное положение
Замужем
Город
Ålesund
Почта
evoq69@gmail.com

0

Бретт Блюменталь. "Одна привычка в неделю".

По книге Роберт Кийосаки – Богатый папа, бедный папа

Добрый вечер!

Составляйте списки своих дел.

Когда мы пытаемся запомнить все дела, которые нам предстоит переделать в обозримое время, это зачастую превращается в дополнительную стрессовую нагрузку. Но если мы переносим список дел на бумагу, то снимаем с себя бремя опасений, что можем что-то забыть. Человек способен одновременно удерживать 7 - 9 предстоящих дел.

Составление и выполнение списков дел даёт нам видимую картину того, что необходимо сделать. Попытки выполнять одновременно несколько задач могут негативно влиять на производительность, нужно сосредоточиться на самой актуальной из них и добиться максимальной эффективности.

Когда мы завершаем дело и вычеркиваем его из списка как выполненное, то испытываем чувство вознаграждения. Мы ощущаем себя успешными, способными и компетентными, и это поднимает нашу уверенность в себе и повышает самооценку. И всё это приносит нам ощущение счастья.

Отделяйте списки личных от рабочих. Всего предусмотреть нельзя. Поэтому старайтесь всегда, когда по объективным причинам не удаётся завершить дела из вашего списка в данный конкретный день, сохранять здравый взгляд и понимание ситуации.

Всем хорошего вечера и предстоящей недели! )))

32
Владимир Сытник
Тщательно и качественно написанный конспект.
badanadanaba
замечательно

Комментарии участников

Комментарии гостей