Наталья Игнатьева

4
место
139
баллов
2035
просмотров
0
шеров

Моя страсть, хобби-выпечка. Люблю свежесваренный кофе и книги.
Дата рождения
14-11-1977
Семейное положение
Замужем
Город
Тверь
Почта
nat.al.ignateva@yandex.ru
Мобильный
89157037115
0

Манифест мотиваций

По книге Брендон Берчард – Манифест мотиваций

Продолжаю изучать главу про страхи.

Говорят что если посмотреть страху в глаза, он убежит. Можно научиться предвидеть когда наш ум культивирует страх.большинство страхов-это обычное беспокойство, которое появляется из-за ожидания двух видов боли-это боль потери, и боль, вызванная тяготами.

как справиться. Анализировать страх, как только предчувствуете потерю. Нужно спросить себя-так ли это на самом деле? Часто страх является ложными и поспешными выводами уставшего или неуправляемого ума.

Также можно спросить себя-что я получу, если изменюсь.

2 вид боли-мы боимся сделать что-то, когда думаем, что это тяжело, мы беспокоимся, что не достойны, что не готовы, что не справимся. Единственный способ разорвать этот вид страха- это исследовать его и развернуть в обратную сторону.

инструменты для управления трудностями жизни у нас внутри. Мы обладаем достаточной личной силой, чтобы овладеть нашими мыслями более эффективно. Наши мысли могут нас освободить или разрушить.

На этом пока все. Всем приятного вечера!

96
Вероника Жакыпбекова
страх не то что нам кажется

Комментарии участников

Комментарии гостей