Заповедь 3 Очищай своё тело

эта глава посвящена голоданию. Чтобы освободить тело от шлаков, токсинов, жира и камней необходимо проводить чистку организма, и желательно делать это регулярно- минимум 1 раз в неделю. Наше подсознание запрограммировано на выживание, и во время голодания переходить на экономный режим расхода энергии и закрывает ненужные очаги энергозатрат. Голодание сохраняет жизненные силы, и их можно потратить на важные для вас проекты.

хочу выразить огромную благодарность автору, за эту книгу, и в частности за эту главу! Я в своей жизни стала пользоваться этой заповедью год назад, ощутила на себе всю пользу голодания. Хочу сказать тем, кто боится попробовать, это совсем не страшно, но страшно полезно для человека.