Наталья Игнатьева

4
место
139
баллов
1839
просмотров
0
шеров

Моя страсть, хобби-выпечка. Люблю свежесваренный кофе и книги.
Дата рождения
14-11-1977
Семейное положение
Замужем
Город
Тверь
Почта
nat.al.ignateva@yandex.ru
Мобильный
89157037115
0

Джо Диспенза Сила подсознания

По книге Джо Диспенза – Сила подсознания

Медитация без мистики

в этой главе ещё раз подчёркивается важность изменения своих мыслей. Помочь в этом может медитация, которая позволяет контроль в свои руки.

Ключ к отвыканию от себя-умение отслеживать собственные мысли, а также умение достигать спокойствия ума и выявлять внешние раздражители, вызывающие типичные эмоциональные реакции и модели поведения.

Процесс изменения состоит из 2 этапов-обучения и переучивания. На первом этапе распадаются прежние нейронные связи, а на втором этапе образуются новые.

Медитацией рекомендуется заниматься рано утром, сразу после пробуждения, или перед сном, когда приоткрыта дверь в подсознание.

86
Дим Димыч
Класс!
Ирина Посудевская
Нравится Спасибо

Комментарии участников

Комментарии гостей