Стираем память о прежней личности

шаг 5 медитации-наблюдение и напоминание. Цель данного этапа-обостренное осознание прежней личности. Вы получите четкое понимание каким вы не хотите быть.когда выявите ключевую эмоцию, тщательно изучите все вытекающие из неё поступки. Эмоция, навязавшая телу роль разума постоянно толкает Вас на заученные поступки. Нужно составить список того, от чего вы хотите избавиться и заучите его наизусть. Нужно заучить до такой степени, чтобы стало понятно как отключить эти эмоции.

Шаг 6 перенаправление. Осознать и затем перенаправить - таким образом вы создаёте своё новое Я. Важно поменять механизм пагубного воздействия ассоциативных воспоминаний, потому что его может запустить что угодно-звук, цвет, запах, место, музыка, и вы легко возвращаетесь к прежнему Я, живущему в прошлом. При обнаружении пагубной эмоции, необходимо быстро и громко сказать Меняю.

Этому посвящена третья неделя медитации.