Наталья Игнатьева

4
место
139
баллов
2048
просмотров
0
шеров

Моя страсть, хобби-выпечка. Люблю свежесваренный кофе и книги.
Дата рождения
14-11-1977
Семейное положение
Замужем
Город
Тверь
Почта
nat.al.ignateva@yandex.ru
Мобильный
89157037115
0

Сила воли Келли Макгонигал

По книге Эрминия Ибарра – Действуй как лидер, думай как лидер

Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

Когда мозг замечает возможность награды, он выделяет дофамин. Дофамин приказывает мозгу сосредоточится на награде и получить ее любым способом. Прилив дофамина не вызывает счастья, скорее просто возбуждает.мы чувствуем возможность удовольствия и готовы усердно трудиться. Высокий уровень дофамина увеличивает привлекательность сиюминутных наслаждений, и вы уже не так озабочены последствиями. Например, покупательская способность увеличивается при вкусных ароматах, приятной музыке, небольших бесплатных угощениях. Главная функция дофамина-заставить нас гнаться за счастьем, а не сделать счастливыми. Обещание награды крайне сильно, и мы продолжаем гнаться за тем, что не даёт счастья, и потребляем то, что приносит больше страданий, чем удовольствия. Когда вы поймёте, какие чувства у вас вызывает так называемая награда, то сможете решить, нужна ли вам она, а если нужна, то какая. Но как у всего есть отрицательная сторона, так и и положительная. Иногда мы действительно попадаем в неприятности, когда путаем желание и счастье, но перестать хотеть не выход. Жизнь без этого потеряет смысл. Обещание награды необходимо нам, чтобы мы были вовлечены в жизнь. нам нужно научится отличать настоящие награды, которые придают нашей жизни смысл, от ложных, которые порождают зависимости. Понимание процессов, которые происходят в мозге, помогут отличить хотения от счастья.

84
Юлия Рязанцева
Не особо поняла , как отличить, что есть счастье , а что приносит страдания. Но , наверное, так оно и есть.
Artis Lebedevs
Поставил бы три бала если бы выделяли главные мысли. В целом - интересно.

Комментарии участников

Комментарии гостей