Наталья Игнатьева

4
место
139
баллов
1286
просмотров
0
шеров

Моя страсть, хобби-выпечка. Люблю свежесваренный кофе и книги.
Дата рождения
14-11-1977
Семейное положение
Замужем
Город
Тверь
Почта
nat.al.ignateva@yandex.ru
Мобильный
89157037115
0

Сила воли Келли Макгонигал

По книге Эрминия Ибарра – Действуй как лидер, думай как лидер

Как раскаяние подталкивает нас к соблазну.

Из этой главы я с удивлением для себя узнала, что во всех волевых испытаниях, если человек поддался искушению, он огорчается и утешается тем, от чего убегает. Например, человек соблюдающий диету съел кусочек пиццы, и почувствовав вину, думает, раз уж я нарушил диету, могу и ещё съесть. Самокритика в подобных ситуациях не оправдывается как стратегия самоконтроля.

но именно прощение, а не вина помогает людям исправить ошибки. Если вы дали себе слабинку, прощайте себя, вы всего лишь человек, и ваша неудача не означает, что с вами что-то не так. Надо позволять себе промахи и ошибки, ошибаться-это неизбежно для человека-прощайте себя.

Раскаяние подталкивает насте соблазну, не вините себя-и будете сильнее.

56
Anastasiya
Содержательно
Дим Димыч
Прекрасно.

Комментарии участников

Комментарии гостей