Наталья Игнатьева

4
место
139
баллов
1536
просмотров
0
шеров

Моя страсть, хобби-выпечка. Люблю свежесваренный кофе и книги.
Дата рождения
14-11-1977
Семейное положение
Замужем
Город
Тверь
Почта
nat.al.ignateva@yandex.ru
Мобильный
89157037115
0

Развивай свой мозг Джо Диспенза

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Химия выживания. Большую часть времени мы действуем бессознательно, на автопилоте. Необходимо сознательно направлять свои мысли и внимание, чтобы изменить наше привычное поведение. То как мы думаем о настоящем и будущем, диктуется тем, как наше прошлое запрограммировало нас. Что же удерживает людей в плену неизменной структуры ума?- наши комфортные ощущения. И ничего плохого в этом нет, только это ограничивает наши возможности. Жить в стрессе, значит жить в режиме выживания. Стресс -это когда в нашем теле нарушается гомеостаз. Мы реагируем на стресс двумя способами: неврологической реакцией или химической реакцией. Неврологическая реакция -режим быстрого реагирования, мы готовы бороться или убегать, весь этот процесс происходит в течение нескольких секунд, химическая реакция запускается нашими мыслями и может длится до нескольких часов.

Продолжение завтра

61
Денис Владарчук
Хороший конспект!

Комментарии участников

Комментарии гостей