Наталья Игнатьева

4
место
139
баллов
1594
просмотров
0
шеров

Моя страсть, хобби-выпечка. Люблю свежесваренный кофе и книги.
Дата рождения
14-11-1977
Семейное положение
Замужем
Город
Тверь
Почта
nat.al.ignateva@yandex.ru
Мобильный
89157037115
0

Энтони Роббинс Разбуди в себе исполина

По книге Лоуренс Леви – PIXAR. Перезагрузка. Гениальная книга по антикризисному управлению

Десять эмоций силы. Сегодня расскажу об эмоциях-многие люди считают их своими врагами, боятся их, тем самым оскудняют свою жизнь, делая ее безымоциональной, безликой.

Существует 4 основных способа, с помощью которых люди справляются с эмоциями:

1желание избежать эмоций, это даёт возможность избежать негативных эмоций и защитит вас на некоторое время, но лишает вас удовольствия ощущать любовь, близость, к которым человек больше всего стремится. Решением является найти позитивное значение в эмоции, которую считаете негативной-от чего она вас защищала раньше.

2. Отрицание. Стремление отрицать свои эмоции не является решением проблемы, притворяясь что ничего нет, они вызывают ещё большее страдание.

3. Соперничество. Вы думали что сделали мне хуже, так я могу сделать себе ещё хуже-это самый плохой способ справляться с эмоциями. Гораздо действенным способом справится с эмоциями, которые мы считаем болезненными -осознать какой позитивной цели они служат.

4 познание и использование эмоций. Эмоции, которые вы считаете негативными являются призывами к действию. Умение использовать их освобождаете от страхов и позволяет ощутить духовное богатство человека.

54
Иван _Чагур
Хорошо!
Максим Кодиров
Замечательно!!!

Комментарии участников

Комментарии гостей