Ирина Посудевская

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Изучаю экономику. Кредитно-страховой брокер, помогаю получить кредит.Люблю книги по психологии,спорт,латино.танцы,плавание.Путешествия (12 стран),новые народности.Характер-драйвер
Дата рождения
08-11-1986
Город
Москва
Почта
irina_zheleznik@mail.ru
Мобильный
+79060766600

0

Сила подсознания . Выживание vs созидание

По книге Дмитрий Портнягин – Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать

«эффект домино», который запускается каскадом гормонов и других веществ, вырабатываемых при стрессе, может привести к нарушению работы некоторых генов, что чревато возникновением заболеваний. Иными словами, хронический стресс активирует гены, вынуждающие вас жить по унаследованному сценарию. Некогда полезный и высокоадаптивный биохимический механизм (реакция «бей или беги») выродился во вре доносную и неадаптивную модель поведения. Например, когда наши предки убегали от льва, стресс-реакция выполняла свою прямую задачу: защищала их от внешней среды. Это адаптивное поведение. Но если вы изо дня в день волнуетесь из-за продвижения по службе, зацикливаетесь на презентации перед высоким начальством или беспокоитесь о здоровье матери, попавшей в больницу, то в организме вырабатываются точно такие же вещества – вас будто бы преследует лев. И вот это поведение как раз таки неадаптивно. Вы слишком долго находитесь в состоянии боевой готовности. Механизм «бей или беги» сжигает необходимые организму силы. Тело «крадет» жизненную энергию у иммунной, пищеварительной, эндокринной и других систем и направляет ее в мышцы, чтобы вы могли дать отпор хищнику или убежать от опасности. Но в вашей ситуации это работает против вас. Избыток стрессовых гормонов приводит к возникновению таких эмоций, как гнев, страх, зависть и ненависть, провоцирует агрессию, тоску, неуверенность и бессилие и заставляет испытывать боль, страдание, грусть, ощущение безнадежности и депрессию.
4
100
Artis Lebedevs
Интересно

Комментарии участников

Комментарии гостей