Максим Кодиров

8
место
117
баллов
1398
просмотров
0
шеров

Финансист
Дата рождения
24-12-1986
Город
Ташкент
Почта
kodirovmaxim@gmail.com
Мобильный
+998903519920
0

Джо Диспенза Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели, Глава 11 Отвыкаем от себя (вторая неделя)

По книге Лоуренс Леви – PIXAR. Перезагрузка. Гениальная книга по антикризисному управлению

В данной главе автор рассказывает о дальнейших шагах для медитации, это шаг№2 распознавание; шаг №3 признание и констатация; шаг №4 передача проблемы высшим силам

В прошлой главе автор описывал шаг№1 Индукция

В шаге №2 распознавание. Автор рассказывает как отучится от определённой эмоции. Для этого он предлагает выбрать только одну эмоцию от которой хотелось бы избавится и подумать, какими ощущениями сопровождается выбранная эмоция. Потом задать вопрос "Что я думаю, когда я это чувствую?». Итог предстоит осознать или вспомнить все мысли, которыми сопровождается то или иное чувство

В шаге №3 Признание и констатация. На этом этапе предстоит сказать вслух, какими вы были и какие качества скрывали ото всех. Вы озвучиваете правду о себе и тем самым оставляете прошлое в прошлом и устраняете разрыв между видимостью и сущностью.

Шаг №4 Передача проблемы высшим силам. В данном шаге автор подробно описывает как просить о помощи вселенский разум и выход из нежелательного состояния разума. Как просить универсальное сознание взять определенную часть вашей личности и придать ей более совершенную форму. Мысленно передать ее высшему разуму.

Медитативная практика второй недели

• Шаг 1. Проведите индукцию. Продолжайте осваивать выбранный метод погружения в подсознание.

• Шаг 2. Определите, что именно вы хотите в себе изменить, на уровне разума и тела. Распознайте собственные ограничения. Выявите нежелательную эмоцию и связанную с ней мыслительную установку. •

Шаг 3. Мысленно признайтесь высшей силе в том, кем вы были, что скрывали от окружающих и что хотели бы изменить. Затем произнесите вслух название эмоции, от которой хотите избавиться. Тем самым вы освободите свое тело от роли разума и разорвете привязку к внешней среде.

• Шаг 4. Препоручите самоограничивающее состояние бытия высшему разуму и попросите его разрешить проблему наилучшим для вас образом.

Продолжение следует...

66
Artis Lebedevs
Хорошо, мне нравится, что конспект структурирован. Приятного дальнейшего чтения и удачи в медитации!)

Комментарии участников

Комментарии гостей