Методика маленьких перемен работает!

я знаю это, потому что видела результаты ее действия много раз на тех, кто отказался от задачи изменить все сразу, в пользу маленьких шагов, растянутых во времени!

маленькие перемены менее болезненны и более реальны! Быстро - это медленно, только постоянно и системно!

не важно, что человек хочет в себе изменить, принципиальны три момента:любая,значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших перемен; тактика "все или ничего" зачастую не срабатывает;маленькие перемены в себе способствуют желанию двигаться дальше по пути к успеху!

чтобы жить полной и счастливой жизни в следующие 52 недели мы будем внедрять маленькие перемены каждую неделю! И это будет не сложно и в радость!

Цель - здравый и счастливый ум!

помните, он всегда начинается со здорового тела!