Анастасия Скисова

2
место
153
баллов
1957
просмотров
0
шеров

Архитектор-дизайнер. Архитектура, спорт, искусство, путешествия.
Дата рождения
21-03-1993
Семейное положение
Замужем
Город
Воронеж
Почта
chirva.design@mail.ru
Мобильный
+79611816719
Skype
anastasiya.chirva
0

И. Пинтосевич. «Действуй! 10 заповедей успеха»

По книге Падовани Джиджи – Nutella. Как создать обожаемый бренд

Где брать силы на достижения цели?)

Нужно заниматься спортом! Спорт снимает стресс, ускоряем метаболизм, уменьшает настроение, расширяет творческий потенциал и повышает сексуальные возможности.

Закаливаться. Закаливание раздвигает границы личности. Выливая на себя ледяную воду, ты чувствуешь прилив энергии, уверенности в себе. Но закаливание нужно начинать постепенно, привыкая день за днём и увеличивая дозу)

Правильно питаться. Много много пить и меньше есть)).

Хорошо спать и высыпаться. Сон влияет на наш отдых, а значит на будущий результат поставленной задачи на грядущий день.

Развивать память и интеллект. Интеллектуальная пища гораздо важнее материальной. Интересуясь новым, знакомясь с новыми людьми, обретая новые навыки- мы изменяем свою жизнь к лучшему и достигаем недосягаемого!

54
Наталья Игнатьева
Отличный мотивирующий конспект!

Комментарии участников

Комментарии гостей