Прочитаны страницы с 43 по 53

Выделила следующие тезисы.

1.Сила мысли. При работе с мыслями возможно добиться управление эмоциями и как следствие получаем работу разума и тела как единого механизма.

2.Эмоции. Высвобождение эмоциональной энергии помогает осознанию собственного я.

3. Медитация. Процесс медитации помогает проникнуть в подсознание и произвести "перепрошивку" мозга.

4. Техника медитации. Грамотный подход к медитации помогает выработке энергии , необходимой для преобразования.

5.Отработка навыка. Любой навык требует длительной отработки.