Существует 3 способа выхода из "зоны комфорта". Применять их надо все сразу в течении 90 дней.,это гарантирует тебе новое ощущение жизни и уверенность в себе , свободу. Первый способ:-. За выход из зоны комфорта- обязательно хвалить себя. Это победа,я смог,я молодец!!! Как только начнёшь хвалить себя,появятся уверенность в себе,любовь к себе и удовольствие. Второй способ- вспомни о целях,которые ты себе поставил. Говорят -не бывает ленивых людей-,а бывают цели,которые не вдохновляют. При движении к своим целям не стоит обращать внимание на мнение окружающих,всегда найдутся завистники и негативщики.И ежедневная,хоть и маленькая победа будет приводить тебя к успеху. Способ -3: поощряй себя подарками материальными! А чтобы влиять на окружающий мир- рассказывай о себе малознакомым людям,этим самым ты поможешь себе. Используй замечательную формулу "м100%М"