Юрий Иванов

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Влюблён, успешен, обеспечен
Дата рождения
08-09-1986
Город
Москва
Почта
dovolen86@mail.ru
Skype
yuristenergo
Сайт
mebel-bon.ru

B-ALERT техника оптимального баланса

По книге Джек Кэнфилд – Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения

Джек Кэнфилд – Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения

Стратегия №4 Создания оптимального баланса
Система бдительности B-ALERT

Дочитал главу, очень понравилась техника. Ее применяю, но неосознанно и интуитивно в повседневной деятельности. С сегодняшнего дня буду делать это осознанно и на регулярной основе.

Техника B-ALERT (на каждый день)

Вlueprint - план
Аction - действие
Learning - обучение
Exercise - энергия через спорт
Relaxing - релакс и отдых
Thinking - твоя голова и твой ум.

Конечная цель техники с учетом плана на год, три, пять и более лет:

"Задумайтесь: если бы вы знали точный список дел на день, если бы вы концентрировались на важном и черпали энергию в спорте и размышлениях, успевали отдыхать и развлекаться, была бы ваша жизнь гармоничной? Ну, конечно, да!"

Что выделю еще для себя при выполении этой техники:

1. При обучении чему то новому нужно понимать:"...ваша жизнь не должна переворачиваться каждый день от новых истин, знаний и советов. Иногда суть кроется в деталях. Постоянное оттачивание этих деталей - путь к настоящей мудрости, так что учитесь понемногу каждый день"

Есть у меня пример-знакомых, которые каждый день мыслят по новому и рубят с плеча на эмоциях, не думаю о последствиях и деталях.

2. "Компетентные люди притягивают отличные возможности" - тут я полностью согласен. Хочешь вырасти, ищи сотрудника более компетентного чем ты и соответствуй!

3. Признаю полностью:

"Нет, мы не призываем вас снизить стандарты качества - просто признайте, что эффективная работа отнимает много сил"

"Регулярный отдых и подзарядка нужны, чтобы выложиться по полной"

Что я делаю и планирую делать:

1. Сегодня составлял генеральный план по 101 цели согласно совету книги. В Процессе составления принял решение немного его откорректировать. Решил отталкиваться от конечной цели на 5 лет и плавно их составлять до сегодняшнего момента. Мыслить от конца, разделив конечные цели по 7 жизненным категориям и отталкиваясь от своего заработка в каждый период. В каждый период добавлять себе цели: путешествия, вещи, покупки, инвестирование и благотворительность в зависимости от ЧП желаемой. ЧП напрямую должна быть связана с развитием бизнеса. Это фундамент - для составления моей дорожной карты по целям. Поэтому отчет переносится на завтра.

2. На следующей неделе открываю шоурум - размещаю кровати и матрасы для потенциальных покупателей. Отличный повод попробовать технику ДМС (25 мин сна на работе). Тем более теперь менеджеры будут находится в другой комнате. Пусть привыкают, что с 11 до 13 я занят и недоступен для них. А еще могу выделить время на сон при необходимости каждый день.

3. B-ALERT: на вооружение. Посмотрим , где мои слабые мечта по истечению 7 дней.

Удачи в осмысленной жизни всем!



94
Андрей
Отличный конспект. Замечательные выводы. Понравились пункты применения.

Комментарии участников

Комментарии гостей