Юрий Иванов

7
место
91
баллов
226
просмотров
0
шеров

Влюблён, успешен, обеспечен
Дата рождения
08-09-1986
Город
Москва
Почта
dovolen86@mail.ru
Skype
yuristenergo
Сайт
mebel-bon.ru

Отчёт через планшет. Про важные истины в нашей суете.

По книге Джен Синсеро – НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро «НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»

Часть III Ка получить доступ к материнской жиле.

Глава 13. Дари сам и позволяй дарить другим.

Глава 14. Благодарность - твоя дорожка к великолепию

Глава 15. Прости - или протухнешь.

Глава 16. Расслабься, Уилла

У меня сегодня отчёт через планшет. Проговариваю через диктофон свои мысли. Кто ни разу не пробовал, рекомендую попробовать. Писать и говорить это не одно и тоже.

Что полезного:

1) " Но принятия обладает энергией, отличающейся от эгоистичного отнятия, также как удушение дарами имеет иную энергию, чем дарение. Удушение дарами и отнятия основаны на страхе и зависимости; Дарение и принятие полны благодарности и подчинения потоку."

Очень понравился пример про маленькую девочку, которой родители купили блок конфет. Потом она в машине сидела и рассказывала кому подарит эти конфеты. Себе она ничего не хотела. Сразу вспомнил себя в детстве: все попытки родителей приучить делиться сладостями с другими всегда проходили через боль и слёзы. Хорошо , что сейчас я пришел к тому , что нужно Уметь и дарить и принимать. по сути это два равнозначных процесса. Конечно этому нужно приучать с детства.

2) " Это хорошо, потому что..."

Джэнн спасибо за то, что напомнила как важна благодарность. При этом нужно уметь быть благодарным не только за добрые подарки судьбы, но и за уроки.. Технику "это хорошо, потому что…" Беру на заметку.

3) " Прощение-это не любезность по отношению к кому-то; это любезность по отношению к себе."

Мне очень понравились инструменты эко, которая предложила Джэнн.

  1. " Один из лучших способов это сделать-представить человека, на которого злишься, маленьким ребёнком "
  2. " Когда кто-то совершает ужасный поступок по отношению к тебе, выведи этого человека из уравнения, чтобы ты смог открыться для более приятной продуктивной реакции-и жизни. В любом случае дело не в нём дело в тебе. Если сердиться не на кого, сердиться трудно."
  3. Понравился пример про обиды которые произошли два и более лет назад. Действительно сейчас сейчас они воспринимается совершенно по-другому и с другими мыслями и чувствами.

Улыбнуло пример про то , как человек переписывается со своей девушкой и на его приглашение на званный ужин , в ответ получает сообщение ,что она не придёт ,потому что у неё день рождение. Дальнейшее его сообщение в ответ тишина. Затем автор обижается и начинает додумывать причины почему молчат. А на самом деле просто телефон упал унитаз. Сразу вспомнил у себя в юности, когда переписки первые воспринимались именно так.

Чтобы научиться прощать нужно набраться опыта и это дорогого стоит. Без Примеров того, как не должно быть, научиться как правильно очень трудно. Автору спасибо за осознание этого момента и улыбку.

Что применю на практике :

1) Благодаря вчерашнему отчёту, я снова стал медитировать 5 минут в день утром. Сразу пришли хорошие мысли. Сегодня возьму на заметку технику: "А что если бы…"

2) Сейчас осталось девять дней до нового года, хороший повод дарить подарки и принимать их. Ничего не ожидая взамен. хорошее время для практики принятия и дарения.

3) Составить список что произошло за этот год, за что есть смысл простить себя или простить других ,чтобы в новый год прийти с новыми мыслями с новой энергии. Написать письмо себе и позвонить или написать этим людям.

Всем желаю хороших выходных. С Наступающим новым годом. Ну и всем желания и умения пользоваться технологиями в повседневной жизни.

63
Maksim Eskov
Отлично)
Юрий Балабан
Юрий, вы молодец! Я очень часто конспектирую, что читаю. Чтобы потом использовать это в отчете.

Комментарии участников

Комментарии гостей