Ицхак Пинтосевич

Ицхак Пинтосевич

1 место в рейтинге 0 балла
0 просмотров
шеров
Обо мне
Осознанный Мистик Мощный
Имя и ФамилияИцхак Пинтосевич
Дата рождения05-04-2018
Семейное положениеженат
Место нахожденияКиев - Москва - Иерусалим
44 постов по 7 книгам

Просто Дыши. 8 конспект. Дыхание и боевые искусства

По книге Эрик Шмидт, Jonathan Rosenberg, Алан Игл – Как работает Google

Что я Понял?Что природа в сочетании с дыхательными упражнениями даёт энергию и творчество. Творческую энергию.Что мастера боевых искусств обязательно используют дыхательные упражнения.Что можно делать программу челлендж «Действуй! Удвойся Х2» Каждые 2 месяца стартовать программу «Инструменты для удвоения ресурсов, результатов, радости в жизни». «Он говорил: «Я отправляюсь к...

Читать дальше
Ицхак Пинтосевич

2 месяца назад

5
27

Просто Дыши. 7 конспект. Дыхание изменяющее сознание

По книге Ицхак Пинтосевич – Сделай! Твой первый шаг

Что я Понял?Через дыхательные упражнения можно взять под контроль фокус внимания и мысли.Дыхание с применением утверждений (аффирмации) - усиливает их в несколько раз.Очень грамотные люди не умеют дышать. Хотя это просто - но для большинства людей это тайна. Что я Планирую Сделать?Добавить дыхательные упражнения во все...

Читать дальше
Ицхак Пинтосевич

2 месяца назад

36

Просто Дыши. 6 конспект. Практики дыхания для тела.

По книге Ицхак Пинтосевич – Сделай! Твой первый шаг

Что я Понял?Дыхательные упражнения можно делать всегда и везде. В душе и в кровати, когда не спится и когда наоборот хочешь убрать сон. Главное здесь - вспомнить про дыхательные упражнения и начать их делать с намерением. Внимание + намерение + фокус на дыхании (чтобы не отвлекаться от намерения) =...

Читать дальше
Ицхак Пинтосевич

2 месяца назад

40

Просто Дыши. 9 конспект. Дыхание для творчества и для повседневной жизни

По книге Ицхак Пинтосевич – Сделай! Твой первый шаг

Что я Понял?Для развития творчества надо соединиться с телом. Войти в состояние ребенка 3 лет. В детстве из-за страдания от покинутости и страха большинство детей вышли из тела в интеллект (ЭГО). Надо вернуться в детское состояние. 98% детей проявляют творческие способности и только 3% взрослых. Я думаю, что можно...

Читать дальше
Ицхак Пинтосевич

2 месяца назад

5
38

Просто Дыши. 5 конспект. Метод Бутейко - противоречит методу автора и работает!

По книге Ицхак Пинтосевич – Сделай! Твой первый шаг

Что я Понял?Дыхательные упражнения могут быть разные. Принципиально разные и всё равно приносить пользу. Почему? Потому что это дыхание + внимание + вера (в состоянии медитации, так как дыхательные упражнения вводят в состояние медитации) = эффект. А быстро или медленно ты дышишь, глубоко или поверхностно - не так важно....

Читать дальше
Ицхак Пинтосевич

2 месяца назад

15
45

Просто Дыши. 4 Конспект. Дыхательные практики на задержке дыхания.

По книге Ицхак Пинтосевич – Сделай! Твой первый шаг

Что я Понял?Выполняя дыхательные упражнения в экстремальном режиме (задержки дыхания, очень глубокие вдохи для перенасыщения кислородом и вымывания углекислого газа) - тренируется система защиты организма. Это контролируемый стресс, который расширяет возможности организма.Система WIM HOF - также задействует воздействие холодом (водой и просто холодом) и упражнения на гибкость и...

Читать дальше
Ицхак Пинтосевич

2 месяца назад

12
51