Olga Yusenko

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

энергичная и позитивная личноcть
Дата рождения
12-09-1989
Город
Россия

Поцелуйте своих лягушек на прощание

По книге Эрик Шмидт, Jonathan Rosenberg, Алан Игл – Как работает Google

По книге Брайана Трейси «Поцелуй лягушку». Брайан Трейси – один из крупнейших в мире авторитетов в психологии успеха и достижении, эксперт в вопросах эффективности и мотивации. Эта книга – одна из самых интересных работ Трейси. В ее основу легли знания, полученные авторами, Брайаном и Кристиной, в ходе более пяти тысяч выступлений и семинаров с участием свыше пяти миллионов человек в пятидесяти восьми странах мира, а также многих тысяч часов психологической работы с клиентами.

Ссылки на предыдущие конспекты:

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/9841

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/9899

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/9945

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/10066

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/10148

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/10164

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/10216

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/10249

https://pishem.org/chitaem10/readers/561/10286

Поцелуйте своих лягушек на прощание

Чувство вины и собственной ничтожности уничтожают ваши надежды и мечты об успехе и счастье.

Когда вменение чувства вины практикуется намеренно, это делается с двумя целями: манипуляции и контроля. Если можно вызвать у другого человека нужные эмоции, им легко манипулировать, заставляя совершать те или иные поступки.

Самокритика приводит к ощущению собственной ничтожности. Она проявляется в виде негативного сравнения себя с другими.

Чувство вины приводит к тому, что человек начинает воспринимать себя ка жертву. Лексика жертвы: «Я попробую», «Я постараюсь»; полно жалоб, критики и укоров; постоянно оправдываются.

Четыре шага, как избавиться от вины:

  1. Никогда не критикуйте себя.
  2. Перестаньте критиковать вообще кого-либо.
  3. Откажитесь вменять чувство вины кому бы то ни было.
  4. Откажитесь поддаваться манипуляциям чувством вины.
76

Комментарии участников

Комментарии гостей