Макс Вычигин

1
место
0
баллов
0
просмотров

шеров

Спорт,саморазвитие,ЗОЖ,Бизнес
Дата рождения
01-01-1970
Семейное положение
не женат
Город
Ростов-на-Дону
Почта
maksim.op@bk.ru

Сделай!

По книге Ицхак Пинтосевич – Сделай! Твой первый шаг

"Качество эмоций определяет качество жизни" Тони Роббинс

Эмоцианальное состояние ,основа счастья.Что управляет твоими эмоциями?

Обстоятельства? или другие люди?.Возьми под контроль свои эмоции .Будь проактивных,только ты выбираешь что думать о той или иной ситуации.

Добиться ресурсного состояния !

Три основные техники.

1- Физиология! То как ты себя чувствуешь.

Ежедневные тренировки и любая активность! Своевременное питание,сон,зарядка,закаливание,вода,свежий воздух.

2-Объекты внимания!

Вместо того чтобы сосредотачиваться на проблемах,сфокусируся на своих успехах,целях и том чо приносит тебе удовольствие ! ПРОСТО ДЕЛАЙ ЭТОЙ

3-Создай свою философию о счастье!

Ищи мысли которые делают людей счастливее.

Напоминай их себе по чаще.



45
Аслан Таласбаев
спасибо. супер.

Комментарии участников

Комментарии гостей